درمان پذیرش و تعهد (ACT) مهارتهای تمرکز حواس را آموزش میدهد تا به افراد کمک کند که در عین ایجاد انعطافپذیری روانشناختی به شیوههایی مطابق با ارزشهای شخصی زندگی و رفتار کنند. ACT نوعی روان درمانی است که افراد با کمک آن می توانند بهتر بتوانند فضا را برای اقدامات […]
اطلاعات نادرست دریافت شده پس از یک رویداد سبب تداخل در حافظه فرد و ایجاد خاطرات دروغین می شود. تحقیقات نشان داده است که معرفی اطلاعات جدید حتی نسبتاً ظریف می تواند تأثیر چشمگیری بر نحوه به خاطر سپردن رویدادهایی که افراد دیده یا تجربه کرده اند داشته باشد.
زندگی با فرد افسرده واقعا سخت است. برای کسی که درگیر آن است شرایط سختی است و برای دوستان و عزیزانش ناگوار است. هنگامی که فردی می خواهد با جملات و کلمات مرسوم که اغلب با نیت خوب گفته میشود به دوست یا همسر و یا شخیص کمک کند در واقع میتواند باعث بدتر شدن احساس فرد شود.
غمگین بودن صدمه می زند، اما کشف احساسات و آموختن از آن بهترین راه برای ادامه کار و ایجاد انعطاف پذیری است. بر اساس دادههای جمعآوریشده برای آخرین تکرار بررسی رفتار خطرآفرین جوانان توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، بیش از 1 نفر از هر 3 دانشآموز، از […]
اختلال کمبود توجه بیش فعالی یا ADHD یک بیماری عصبی است که بر توانایی تمرکز، برنامه ریزی و انجام وظایف تأثیر می گذارد. در مورد علائم ADHD بیشتر بدانید. اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) یک اختلال پیچیده است که با عملکرد اجرایی در مغز تداخل دارد. عملکرد اجرایی به هدایت […]
فیلسوف مشهوری به اسم رنه دسکارتز[1] و جمله معروف او ” Cogito, ergo sum” (من فکر می کنم، پس من هستم)، منجر به ایجاد مدرنیسم شد. مدرنیسم منجر به ایجاد این فرضیه شد که تفکرات، عواطف را مغلوب می کنند و این مورد اصلی ترین استعداد انسان می باشد. امروزه […]
رابطه ی تکاملی همیشه هم در مورد سکس و یا عشق نیست. وقتی که شما یک مسیر معنوی را طی میکنید، آیا در ارتباط با کسانی که در همان مرحله به لحاظ تکامل فردی/ معنوی که شما هستید نیستند، به مشکل برمیخورید؟ کرگ همیلتون در این مورد، رابطه ها […]