روانشناسی فردی | صفحه 32 از 35 | مرکز مشاوره روانشناسی ازدواج، خانواده و نوروفیدبک

جولای 13, 2018

کاهش استرس

کاهش استرس علت اصلی افسردگی است و همچنین می تواند سلامت جسمی شما را تحت تاثیر قرار دهد. علائم استرس چیست؟ یک راه موثر برای مقابله با موقعیت های استرس زا و کاهش استرس، شمارش تا ده است. کاهش استرس این به شما به لحاظ ذهنی و روانی از لحظه […]

جولای 12, 2018

خاطرات لب گرفتن

خاطرات لب گرفتن:آیا شما و همسرتان احساس می نمایید که زندگی مشترک شما میل، گرمی و انرژی را از دست داده است؟ آیا تصور می کنید که احساسات و روابط عاشقانه خود را از دست داده اید؟ اعتقاد بر این است که چنین وضعیتی زمانی اتفاق می افتد که چند […]

جولای 11, 2018

علاقه شوهرم به باسنم

علاقه شوهرم به باسنم:انتقاد از برخی از خانم ها بسیار سخت است. چگونه می توانید میل جنسی خود را با شریک زندگی خود بدون اینکه واکنش بدی داشته باشد بیان کنید. هرچند این هرگز به طور کامل متوجه شما نباشد. اما می توانید از روانشناسی برای درخواست خواسته های جنسی […]

جولای 10, 2018

روانشناسی رایگان

روانشناسی رایگان:به دلیل مشکلات مالی فراوان این روزها استفاده از روانشناسی رایگان . و مشاوره در این حالت بسیار پر طرفدار است روانشناسی رایگان می تواند در زمینه های گوناگون ارائه گردد. یکی از موضوعاتی که می توان در روان شناسی رایگان به آن پرداخت اختلال شخصیت روان پریش است. […]

جولای 8, 2018

شوهرم به دخترا نگاه می کنه

شوهرم به دخترا نگاه می کنه:بسیاری از خانم ای شوهر دار از چشم چرانی شوهر خود خسته شده است. و مرتبا می گویند که ” شوهرم به دخترا نگاه می کنه” و باید چکار کنم. یک پژوهش در امریکا نشان داد که مردان هر روز به طور متوسط چهل و […]

جولای 6, 2018

چرا نوزاد موی خود را می کشد

چرا نوزاد موی خود را می کشد:کشیدن مو در کودکان، مانند : لگد زدن، گاز گرفتن، تکان دادن و پاره شدن، یکی از راه هایی است . که کودک در تلاش برای کنترل محیط اطراف خود از طریق آن است.چرا نوزاد موی خود را می کشد دلایل زیادی برای این […]

جولای 5, 2018

رابطه ضربدری

مشکلات روابط ضربدری ریشه در انگیزه جنسی، تعهدات زناشویی و کیفیت روابط بین زوج ها دارد که همه آنها از همسران متفاوت است و از فرد به فرد ریشه متفاوت دارد. روابط جنسی همیشگی رابطه یک زن و شوهر است. آنها باید یک فرد را به عنوان یک شریک انتخاب […]

جولای 4, 2018

بهترین اختلاف قد زن و شوهر

بهترین اختلاف قد زن و شوهر:بسیاری از بانوان یکی از فاکتورهای مهم. خود را برای گزینش همسر به عنوان قد بلند می دانند. اعتقاد عمومی جامعه این است که یک مرد باید بلندتر از همسرش باشد. به همین دلیل است که بسیاری از دختران بلند در معرض نیافتن یک همسر […]

جولای 19, 2016

یادگیری تنفس عمیق

این عقیده و باور در بسیاری از فرهنگ ها وجود دارد که فرآیند تنفس ، ماهیت و گوهر وجود می باشد. تنفس عبارت از یک فرآیند منظم از انقباض و انبساط می باشد، و همچنین یکی از مثال های قطبیت پایدار است که در طبیعت مشاهده می شود و […]

جولای 8, 2016

ناتوانی یاد داده شده

چرا گاهی برای بهبود شرایط خود دست به عمل نمی زنیم؟ آیا تا به حال با افرادی برخورد کردده اید که در شرایطی بسیار ناخوشایند هستند ولی برای ایحاد تغییر کاری نمی کنند؟ برای کسانی که از بیرون به ماجرا نگاه می کنند چنین رفتاری سوال برانگیز است. روانشناسی به […]

ژوئن 12, 2016

زندگی در قلمرو بدون افسوس

اندیشیدن درباره افسوس ها مانند نگاه کردن در آیینه عقب ماشین، هنگام رانندگی است . در واقع برای راندن بهتر رو به جلو ،آیینه عقب را نگاه می کنیم ، نه به منظور دیدن پشت سر خود ،افسوس نیز این گونه کار می کند. افسوس برای حرکت […]

ژوئن 9, 2016

راهکارهایی برای مهار یا کنترل استرس

بسیاری از افراد در سنین بزرگسالی و نوجوانی یا حتی در دوران کودکی در برهه‌ای ازمسیر زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت برخی از راهکارهایی مانند خواب خوب و منظم ، رژیم غذایی مناسب و در میان گذاشتن احساسات و عواطف خود با یک […]