مشاوره زوج درمانی

فواید زوج درمانی

درمانگر در جلسات زوج درمانی به زوج‌ها کمک می‌کند تا نظرات مربوطه خود را در مورد مسائلی مانند مدیریت مالی، تقسیم کار خانگی، کار، جنسیت، و تربیت و تنبیه فرزندان بیان کنند، علاوه بر این می‌تواند بعد از خیانت به زوج‌ها کمک کند تا با مشکلات دیگری مانند عدم ارتباط یا بازسازی اعتماد کنار بیایند.

به‌طورکلی زوج درمانی می‌تواند در موارد زیر به شما کمک کند:

• ارتباط زوجین پس از فرزندآوری
• برخورد با رفتن فرزندان از خانه (به دلایل مختلف)
• پشیمانی از نداشتن فرزند
• کنارآمدن و کنترل تغییرات در روابط جنسی یا عدم صمیمیت
• تصمیمات مهم زندگی
• عبور از خیانت
• بازسازی اعتماد دوستی و احترام

اهداف زوج درمانی

مشاوره زوجین به شما و شریک زندگی‌تان کمک می‌کند تا اهداف واقع‌بینانه، مشخص و قابل‌دستیابی در رابطه تعریف کنید. اهداف برای هر زوج منحصربه‌فرد است. در ابتدا مشاور به شما توضیح می‌دهد که مشاوره زوجین چیست و در این جلسات چه اهدافی را دنبال خواهید کرد. بیشتر بدانید.

بااین‌حال، ساختارهای کلی وجود دارد که هدف‌گذاری را در زوج درمانی هدایت می‌کند. به‌طورکلی، اهداف مؤثر زوج درمانی شامل موارد زیر است:

1- بهبود ارتباطات سالم

ارتباط، بخش حیاتی رابطه است و در صمیمیت روابط نقش مهمی دارد. زوج درمانگر سعی می‌کند ارتباطات درون رابطه را بهبود بخشد و درعین‌حال اطمینان حاصل می‌کند که زوج‌ها هنگام ابراز احساسات خود به‌هیچ‌وجه مورد سوءاستفاده قرار نگیرند و یکدیگر را مسخره نکنند.

2- افزایش مهارت برای حل تعارض و حل مسئله

تمرکز بر نکات مثبت، مهارت حل مسئله و تغییر رفتارهای مخرب، راه‌های مؤثر تمرین الگوهای راه‌حل محور هستند که در نهایت رابطه شما را بهتر می‌کند.

3- ایجاد اعتماد و احترام

اعتماد یکی از مهم‌ترین فاکتورها در زندگی مشترک است و عدم آن باعث درگیری و مشکلات زیادی می‌شود، در حقیقت سنگ بنای رابطه اعتماد است، در صورت عدم اعتماد، مشاور خانواده درمانی ، دلیل آن را ریشه‌یابی کرده و آن را حل می‌کند.

4- بخشش رویدادهای گذشته

بسیاری از زوجین در جلسات زوج درمانی عنوان می‌کنند که گذشته هنوز آن‌ها را رها نکرده است، در این شرایط مشاور کمک می‌کند تا گذشته را فراموش کرده و از آن عبور کنند.

5- بهبود نقاط قوت

به‌مرور که جلسات زوج درمانی به پایان خود نزدیک می‌شود، درمانگر به نقاط قوت رابطه اشاره می‌کند. اکثر جلسات درمانی بر روی حوزه‌های مشکل‌دار رابطه متمرکز می‌شوند که باعث می‌شود بخش‌های مثبت فراموش شود. اما ما با ترویج نقاط قوت رابطه به زوجین کمک می‌کنیم تا تنها بر نکات منفی تمرکز نکنند.

6- کاهش اجتناب عاطفی

اگر زوجین از بیان احساسات خود اجتناب کنند، از نظر عاطفی فاصله می‌گیرند. در طول زوج درمانی ، درمانگر سعی دارد به زوجین کمک کند تا احساسات و افکاری را که ممکن است از نشان‌دادن آن‌ها به شریک زندگی خود هراس داشته باشند را ابراز کنند.