مرکز تخصصی درمان وسواس
برای مشاوره رایگان یا رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
مشاوره درمان وسواس در درمان اختلال وسواس جبری (OCD) نقش اساسی دارد. متأسفانه وسواس به‌مرورزمان از بین نمی‌رود و هیچ درمان مشخص و ثابتی ندارد، در حقیقت وسواس تمام جنبه‌های زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با کمک متخصصان خود در زمینه وسواس کمک می‌کند تا در کوتاه‌ترین زمان وسواس را بدون عوارض جانبی درمان و برنامه درمانی مخصوص به خود را دریافت کنید.
علت وسواس
دکتر متخصص درمان وسواس در زمینه علت وسواس بیان کرده‌اند که این علت مشخص نیست؛ اما تحقیقات در این زمینه دو عامل اصلی برای آن معرفی کرده‌اند:
- ژنتیک
- سوء استفاده دوران کودکی
- تروما: تجربه تروما، مانند سوءاستفاده یک عامل اساسی و مهم در ایجاد و تشدید وسواس است.
- استرس: مطالعات نشان می‌دهد که استرس به‌ویژه در دوران کودکی در ایجاد وسواس نقش زیادی دارد.
- اسکیزوفرنی
- یادگیری: ترس‌های وسواسی و رفتارهای اجباری را می‌توان از تماشای اعضای خانواده یا اطرافیان در هنگام کودکی آموخت.
علائم وسواس
وسواس باعث می شود که افراد افکار زیر را تجربه کنند:
- ترس از میکروب
- افکار ناخواسته در مورد رفتارهای ضد اجتماعی
- افکار تهاجمی
- نیاز به تقارن یا نظم بیش از اندازه
- مرور رویدادها یا مکالماتی که درگذشته اتفاق افتاده است.
- ترس ازدست‌دادن یا دورانداختن چیزی مهم.
افرادی که درگیر وسواس هستند رفتارهای زیر را از خود نشان می دهند:
- تمیزکردن بیش از حد
- چیدمان دقیق اشیا
- بررسی مداوم گاز، قفل‌شدن در یا چک‌کردن موارد ایمنی خانه
- وقتی اشیا منظم نیستند استرس پیدا می‌کنید
- تصاویر جنسی ناخوشایند را به تصویر می‌کشید
- افکار ناخواسته در مورد مسائل جنسی و مذهبی پیدا می‌کنید
- دست‌های خود را تا زمانی که زخم شود می‌شویید
- یک عبارت را مدام تکرار می‌کنید و در تکرارکردن آن کنترلی ندارید
- شمارش در الگوهای خاص و مشخص
انواع وسواس
یک فرد ممکن است انواع مختلف وسواس را تجربه کند که در ادامه به دسته‌بندی آن‌ها پرداخته‌ایم:
- وسواس جنسی
- افکار ناخواسته در مورد صدمه زدن به خود یا دیگران
- تخیلات در مورد مرگ به صورت شدید
- نگران در این مورد که کاری را که باید انجام ندادید
- نگرانی در مورد انجام یک کار اشتباه شدید
- اضطراب دائمی در مورد توهین به دیگران
- ترس از میکروب یا بیماری
- ترس از دست دادن کنترل
وسواس و اختلالات هم‌زمان
تحقیقات نشان داده است که برخی از اختلالات هم‌زمان باهم دیده می‌شود، وسواس نیز جزو دسته اختلالاتی است که باعث مشکلات بیش‌تری می‌شود. اختلالات هم‌زمان با وسواس عبارت هستند از:
- اختلالات اضطرابی
- اختلال افسردگی اساسی
- اختلال دوقطبی
- بیش‌فعالی
- اختلال طیف اوتیسم
- اختلال سندرم تورت: سندرم تورت با تیک‌های عصبی شناخته می‌شود
- اختلال بدشکلی بدن: در این اختلال افراد درگیر مواردی هستند که به‌عنوان نقص در ظاهر فیزیکی خود تصور می‌کنند و حتی خیلی‌ها متوجه آن نمی‌شوند؛ اما برای خود فرد بسیار مهم جلوه می‌کند
- اختلال احتکار: عدم تمایل به‌دور انداختن و علاقه به جمع‌کردن وسایلی که به درد نمی‌خورد و باعث آشفتگی خانه می‌شود از علائم این اختلال است
- اختلال کشیدن یا کندن مو: در این اختلال فرد هنگام برخورد با استرس یا افکار وسواسی دست به کند یا بازی با موهایش می‌زند
- اختلال وسواس کندن پوست: یکی از بارزترین اشکال این اختلال کندن پوست لب است که هنگام استرس یا وسواس شدیدتر می‌شود
برای مشاوره رایگان یا رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
مدیریت وسواس
کارها و فعالیت‌های زیر به شما کمک می‌کند تا در کنار درمان وسواس خود را به بهترین شکل مدیریت کنید:
- خواب کافی
بی‌خوابی اغلب افکار مزاحم را تشدید می‌کند و مانع از تفکر منطقی می‌شود. حتماً یک ساعت پیش از خواب دستگاه‌های دیجیتالی را کنار بگذارید و برنامه مشخصی برای خواب داشته باشید.
- ورزش منظم
ورزش علائم وسواس را به‌صورت قابل‌توجهی کاهش می‌دهد و سلامت فکری و روانی را در کنار سلامت جسمی افزایش می‌دهد. حتما برنامه ثابت و منظمی برای ورزش داشته باشید تا سلامت روان خود را به شکل موثری افزایش دهید.
- مدیریت استرس
استرس مزمن باعث تحریک وسواس و افکاری می‌شود که کنترلی روی آن ندارید. ناگهان متوجه می‌شوید ساعت‌ها به موضوعی فکر می‌کنید که از آن مطمئن نیستید یا کاری برای آن نمی‌توانید انجام دهید. مدیریت استرس در این شرایط باعث می‌شود افکارتان کم‌رنگ‌تر شود.
برای کاهش استرس می توانید از مدیتیشن کمک بگیرید. ورزش های آرام بخش مثل یوگا نیز کمک می کنند تا آرامش و توانایی کنترل استرس را در خود افزایش دهید.
درمان وسواس
اولین گام برای درمان وسواس مراجعه به روان‌شناس وسواس است. روانپزشک در جلسه اول تشخیص می‌دهد که درگیر وسواس هستید یا خیر. در مرکز درمان وسواس ستاره ایرانیان اگر تشخیص داده شود که درگیر وسواس هستید برنامه درمانی مخصوص و ویژه درمانی خود را دریافت می‌کنید. این درمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- درمان شناختی رفتاری
وسواس یک‌چرخه منظم همیشگی دارد که شامل وسواس، اضطراب، اجبار و تسکین است. درمان شناختی رفتاری نوعی روان‌درمانی است که به شما تکنیک‌هایی یاد می‌دهد تا فکر کنید، عمل کنید و افکار و عادات ناسالم را با افکار سالم جایگزین کنید.
- مواجهه درمانی
این درمان شکلی خاص از درمان شناختی رفتاری است که طی آن در حضور دکتر و متخصص در معرض اتفاق‌ها یا چیزهایی قرار خواهید گرفت که باعث افزایش اضطراب شما می شود. این فرایند باید زیر نظر متخصص انجام شود و خود فرد نمی‌تواند با ترس‌ها و اضطراب‌های خود روبرو شود؛ زیرا ممکن است دچار اضطراب شدید و غیرقابل‌کنترل شود.
- دارو درمانی
داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب اغلب اولین داروهایی هستند که برای درمان وسواس تجویز می‌شوند. بر اساس علائمی که تجربه می‌کنید دارودرمانی متفاوت است و حتماً در کنار آن باید روان‌درمانی نیز ادامه پیدا کند.
- تکنیک‌های جدید
بهترین درمان توصیه شده توسط روان‌شناسان لورتا و نوروفیدبک است که برخلاف دارودرمانی هیچ عوارضی نداشته و به‌صورت تضمین شده در کوتاه‌ترین مدت به‌صورت تضمینی درمان می شود. مرکز ستاره ایرانیان جزو مراکز برتر درمان وسواس بوده و با به‌روزترین درمان‌های استاندارد جهانی در کوتاه‌ترین مدت وسواس و اختلالات دیگر همراه آن را درمان می‌کند.
انواع درمان وسواس
مرکز درمان وسواس با تکنیک‌هایی که گفته شد می‌تواند به‌صورت حضوری، تلفنی و آنلاین انجام شود. مرکز درمان وسواس ستاره ایرانیان با کمک بهترین مشاوران ایران در زمینه وسواس و اختلالات اضطرابی کمک می‌کند تا بهترین روند درمانی را داشته و در کم‌ترین زمان بیش‌ترین تأثیر را مشاهده کنید:
مشاوره حضوری وسواس
وسواس شامل افکار، ایده‌ها یا تصاویر مداومی هستند که فرد نمی‌تواند آن‌ها را کنترل کند. به طور معمول، وسواس‌های فکری زمان‌بر، آزاردهنده و ناخواسته هستند و باعث ایجاد اختلال در زندگی افراد می‌شوند. وسواس علاوه بر افراد خانواده و اطرافیان آن‌ها را نیز آزار می‌دهد.
مشاوره درمان وسواس حضوری در کلینیک تخصصی درمان وسواس ستاره ایرانیان این امکان را فراهم می‌کند تا در کم‌ترین زمان به‌صورت حضوری درمان گردید. با مراجعه حضوری به شعب زیر می‌توانید زیر نظر متخصص برنامه درمانی مخصوص خود را دریافت کنید:
- شعبه قیطریه، چیذر، میدان ندا، جنب بانک دی، پلاک ۵۶، طبقه 4 شماره تماس: 22247100-021
- شعبه شریعتی، چهارراه قصر، خیابان قدوسی، پلاک ۱۵۶، واحد ۱ شماره تماس: 88422495-021
- شعبه سعادت‌آباد، ضلع جنوب غربی چهارراه سرو، خیابان پاک‌نژاد کوچه گل‌ها، پلاک ۵ طبقه ۴ شماره تماس: 22354282-021
مشاوره تلفنی وسواس
تفکر ابزار فوق‌العاده‌ای است که به ما امکان می‌دهد برای آینده برنامه‌ریزی کنیم، مشکلات را پیش‌بینی کنیم و حل کنیم، اما وسواس این قدرت فوق‌العاده را از ما می‌گیرد و دیگر نمی‌توانیم برای آینده به‌درستی برنامه‌ریزی کرده یا واقعیت را همان طور که هست مشاهده کنیم.
در حقیقت بر تفکر منطقی افراد تأثیر می‌گذارد. مشاوره درمان وسواس به صورت تلفنی وسواس کمک می‌کند تا از هرجایی که هستید با بهترین مشاوران ایران در ارتباط بوده و درمان لازم و تخصصی را دریافت کنید.
مشاوره آنلاین وسواس
متأسفانه وسواس جزو اختلالاتی است که تفکر منطقی را از فرد می‌گیرد، این امر باعث می‌شود که خود فرد قادر به درمان و بهبود شرایط خود نباشد. در این شرایط تنها دکتر درمان وسواس می‌تواند اختلال را شناسایی، ریشه‌یابی و برای همیشه درمان کند.
مرکز مشاوره ستاره ایرانیان امکان مشاوره حضوری را در پلتفرم ایمو (imo) فراهم کرده است. با کمک بهترین دکتر درمان وسواس در تهران هرجا که هستید می‌توانید با مشاور ارتباط گرفته و احساس کنید که در اتاق روان‌شناس قرار دارید.
چرا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان؟
کلینیک درمان وسواس در تهران، ستاره ایرانیان با برترین مشاوران و متخصصان در زمینه مشاوره وسواس، مشاوره جنسی ، مشاوره خانواده ، مشاوره پیش از طلاق ، مشاوره خیانت همسران ، مشاوره زوجین ، مشاوره فردی ، مشاوره ازدواج ، مشاوره شغلی ، مشاوره تحصیلی ، مرکز آموزش مهارت های ارتباطی ، درمان فوبیا ، افسردگی، اضطراب، وسواس و کودک و نوجوان امکان مشاوره تلفنی، مشاوره آنلاین روانشناسی و حضوری را برای ایرانیان داخل و خارج از کشور را با بالاترین کیفیت فراهم کرده است.
متخصصان این مرکز با به‌روزترین روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا درمانی مطمئن و بدون عوارض جانبی را تجربه کنید.
هزینه جلسات درمان وسواس
هزینه جلسات درمان وسواس بین 180 تا 400 هزار تومان متفاوت است، برای اطلاع از قیمت دقیق جلسات می‌توانید با شعب مرکز ستاره ایرانیان تماس حاصل کنید.
مرکز ستاره ایرانیان با به‌روزترین درمان‌ها از جمله لورتا و نوروفیدبک به شما کمک می‌کند که تنها در چند جلسه بدون هیچ عارضه جانبی برای همیشه وسواس را کنار گذاشته و به طور کامل درمان شوید.
علاوه بر این تست‌های مرکز ستاره به‌صورت حضوری و آنلاین انجام می‌شود؛ بنابراین اگر تهران نیستید یا امکان مراجعه حضوری را ندارید می‌توانید از خانه این تست‌ها از جمله تست شخصیت شناسی ازدواج را انجام دهید. این تست‌ها صحت‌سنج (دروغ‌سنج) دارند و باعث می‌شوند که اطمینان به این تست‌ها افزایش پیدا کرده و تضمین شده باشند.
برای اطلاع از این تست‌ها برای وسواس، پیش از ازدواج، هوش، انتخاب‌های شغلی، مشاوره تحصیلی، بیش‌فعالی و مسائل دیگر با مرکز ما تماس حاصل کنید و از این امکانات به‌صورت تلفنی، حضوری یا آنلاین برخوردار شوید.
نشانه های بارز وسواس چیست؟
- 5. تمیز کردن و شستن دست به صورت مداوم
- بررسی قفل بودن درها یا خاموش بودن گاز
- احتکار
- تکرار کلمات
- فکر کردن به مسائلی مانند آسیب زدن به خود یا دیگران
وسواس از چه سنی شروع می شود؟
وسواس معمولاً قبل از 25 سالگی و در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود، به نظر می رسد میانگین سن شروع در مردان تا حدودی زودتر از زنان باشد. با درمان به موقع وسواس کنترل شده و باعث اختلال در زندگی کودک یا نوجوان نمی‌شود.
برای مشاوره رایگان یا رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.