روش مدیریت خشم به یک فرآیند اشاره دارد. می تواند به افراد در شناسایی عوامل استرس زا کمک کند. مردم مراحلی را می آموزند که به آنها کمک می کند در کنترل خشم آرام بمانند. سپس ممکن است موقعیت های پرتنش را به شیوه ای سازنده و مثبت مدیریت کنند.
نوروفیدبک درمانی یا نوروتراپی، شکل خاصی از بیوفیدبک ، برای نظارت، کمیت، و آموزش امواج مغزی در زمان واقعی طراحی شده است تا به افراد کمک کند توانایی خود را برای تنظیم عملکرد مغز افزایش دهند. این رویکرد از تجهیزات تخصصی – معمولاً یک الکتروانسفالوگرافی (EEG) – برای اندازهگیری و ثبت فعالیت الکتریکی مغز استفاده […]
نر درمانی یک رشته ترکیبی که عمدتاً تحت تأثیر رشتههای هنر و روانشناسی است، از فرآیند خلاقانه، آثار هنری ایجاد شده در درمان و آثار هنری شخصی برای کمک به افراد تحت درمان به منظور توسعه خودآگاهی، کشف احساسات، رسیدگی به درگیریهای عاطفی حلنشده استفاده میکند. ، مهارت های اجتماعی را بهبود بخشد و عزت نفس را بالا ببرد . هدف اصلی هنر درمانی کمک به افرادی است که چالش های عاطفی و روانی را تجربه می کنند تا به رفاه شخصی و سطوح بهبود یافته عملکرد دست یابند.
روان درمانی به کمک حیوانات (AAT) رویکردهایی برای مراقبت از سلامت روان هستند که حیوانات را در فرآیند رواندرمانی قرار میدهند و بر پیوند ایجاد شده در طول تعامل انسان و حیوان تأکید میکنند. بهبود عاطفی و دگرگونی روانی مثبت اغلب زمانی اتفاق میافتد که رابطه بین یک فرد و حیوان […]
خانواده درمانی مبتنی بر دلبستگی (ABFT) نوعی از خانواده درمانی است که در آن متخصص سلامت روان با هدف کمک به والدین و فرزند به ترمیم آسیب های رابطهشان و تلاش برای ایجاد یا بازسازی یک رابطه احساسی امن تلاش میکند. این رویکرد، که مبتنی بر نظریه دلبستگی است، به […]
تحلیل رویا یک تکنیک درمانی است که بیشتر به دلیل استفاده از آن در روانکاوی شناخته شده است. زیگموند فروید رویاها را “جاده سلطنتی” به سوی ناخودآگاه می دانست و تجزیه و تحلیل رویا یا تعبیر خواب را به عنوان راهی برای استفاده از این ماده ناخودآگاه توسعه داد. متخصصان سلامت روان نیز ممکن است […]
خاطره پردازی درمانی (RT) به عنوان درمان مرور زندگی نیز شناخته می شود. اغلب برای درمان از دست دادن حافظه شدید یا زوال عقل استفاده می شود . RT با تشویق مردم به بازبینی لحظات گذشته خود کار می کند. این نوعی گفتگو درمانی است. خاطره پردازی درمانی ممکن است از لوازم جانبی یا تحریک حسی برای ایجاد […]
سایکودراما یک رویکرد درمانی است که بستری نمایشی برای افراد در درمان فراهم می کند تا احساسات خود را بیان کنند ، مشکلات را حل کنند و به اهداف درمانی دست یابند. انجمن نمایش درمانی آمریکای شمالی درمان را به عنوان «رویکردی فعال و تجربی برای تسهیل تغییر تعریف میکند. از طریق داستانگویی، بازی فرافکنی، […]
یکی از بخش های مهم در اتاق کودک اهمیت به جنس ، رنگ و اندازه پرده در اتاق کودک است. زیرا توجه داشتن به دکوراسیون کودک موجب سلامتی جسم و روح کودک می شود. مهم ترین چیز در دکوراسیون کودک این است که پرده کودک به خاطر مسئله بهداشت ، […]
آموزش خوش قولی به کودک دلایل زیادی در بد قولی وجود دارد که یکی از آنها در خانواده صورت می گیرد ، دیگری در بیرون از خانواده رخ می دهد ، یعنی افراد با عهد شکستن دیگران بد قولی را آموزش می بینند. باید از کودکی خوش قول بودن را […]
کودک برای تسلط پیدا کردن بر والدین در هنگام غذا خوردن بهانه می گیرد ولی والدین باید در نظر بگیرندکه هرگز برای کودک خود چند نوع غذا را پیشنهاد ندهند بلکه یک نوع غذا برای تمام اعضای خانواده درست کند ، پدر و مادر باید در برخورد با کودک هماهنگ […]
والدین برای شکل گرفتن شخصیت و رشد فرزند خود باید ارتباط عمیقی با آنها برقرار کنند که یکی از این نوع روابط ، ارتباط کلامی است. یکی دیگر از نوع ایجاد یک رابطه با فرزند محبت فیزیکی است که شامل : بوسیدن و نوازش می باشد، که در ایجاد ارتباط […]