روان‌شناسی انسان‌گرا معتقد است که اخلاق، ارزش‌های اخلاقی و نیت، نیروهای محرک رفتار هستند. در حالی که تجارب اجتماعی یا روان‌شناختی نامطلوب را می‌توان به انحراف از تمایلات طبیعی نسبت داد. روان‌شناسی انسان‌گرایانه انواع تکنیک های درمانی، از جمله درمان راجریان ( شخص محور ) را در بر می گیرد و […]

روانشناسی مثبت گرا شکل جدیدی از روانشناسی است که بر اثرات مثبت زندگی فرد تأکید دارد. این تاثیرات مثبت ممکن است شامل نقاط قوت شخصیت، احساسات خوش بینانه و رفتار سازنده باشد. این نظریه مبتنی بر این باور است که شادی از دو عامل عاطفی و ذهنی ناشی می شود. […]

درمان بین فردی (IPT) توسط جرالد کلرمن و میرنا وایسمن در دهه 1970 و بر اساس کارهای هری استک سالیوان، آدولف مایر و جان بولبی توسعه یافت. درمان بین فردی نوعی درمان است که از یک مدل ساختاری منحصر به فردی برای درمان مسائل مربوط به سلامت روان استفاده می کند. […]

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک شکل کوتاه مدت از درمان رفتاری است. این به مردم کمک می کند تا مشکلات خود را بهتر حل کنند. درمان شناختی رفتاری همچنین رابطه بین باورها، افکار، و احساسات و رفتارها را آشکار می کند و به افراد می آموزد که ادراکات مستقیماً بر نحوه […]

یوگا درمانی نوعی درمان است که از یوگا، تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن و تصاویر هدایت‌شده برای بهبود سلامت ذهنی و جسمی استفاده می‌کند. تمرکز یوگا تراپی بر ادغام ذهن، بدن و روح می باشد. درمان به وسیله یوگا مدرن طیف وسیعی از روش های درمانی را پوشش می دهد و فیزیوتراپی […]

لمس درمانی (Healing Touch)، نوعی انرژی درمانی است که از لمس ملایم برای تقویت و تسهیل سلامت ذهن، بدن و روح استفاده می کند. لمس شفابخش یا لمس درمانی بر این ایده استوار است که انسان از انرژی تشکیل شده است و این انرژی بر روند بهبودی تأثیر می گذارد، […]

پیدا کردن یک مشاور آسان است اما شاید دشوارتر باشد که بدانید آیا بهترین مشاور را برای خود پیدا کرده اید یا خیر. تعدادی سوال وجود دارد که