روانشناسی انسانگرا معتقد است که اخلاق، ارزشهای اخلاقی و نیت، نیروهای محرک رفتار هستند. در حالی که تجارب اجتماعی یا روانشناختی نامطلوب را میتوان به انحراف از تمایلات طبیعی نسبت داد. روانشناسی انسانگرایانه انواع تکنیک های درمانی، از جمله درمان راجریان ( شخص محور ) را در بر می گیرد و […]
روانشناسی مثبت گرا شکل جدیدی از روانشناسی است که بر اثرات مثبت زندگی فرد تأکید دارد. این تاثیرات مثبت ممکن است شامل نقاط قوت شخصیت، احساسات خوش بینانه و رفتار سازنده باشد. این نظریه مبتنی بر این باور است که شادی از دو عامل عاطفی و ذهنی ناشی می شود. […]
درمان بین فردی (IPT) توسط جرالد کلرمن و میرنا وایسمن در دهه 1970 و بر اساس کارهای هری استک سالیوان، آدولف مایر و جان بولبی توسعه یافت. درمان بین فردی نوعی درمان است که از یک مدل ساختاری منحصر به فردی برای درمان مسائل مربوط به سلامت روان استفاده می کند. […]
درمان شناختی رفتاری (CBT) یک شکل کوتاه مدت از درمان رفتاری است. این به مردم کمک می کند تا مشکلات خود را بهتر حل کنند. درمان شناختی رفتاری همچنین رابطه بین باورها، افکار، و احساسات و رفتارها را آشکار می کند و به افراد می آموزد که ادراکات مستقیماً بر نحوه […]
یوگا درمانی نوعی درمان است که از یوگا، تمرینهای تنفسی، مدیتیشن و تصاویر هدایتشده برای بهبود سلامت ذهنی و جسمی استفاده میکند. تمرکز یوگا تراپی بر ادغام ذهن، بدن و روح می باشد. درمان به وسیله یوگا مدرن طیف وسیعی از روش های درمانی را پوشش می دهد و فیزیوتراپی […]
لمس درمانی (Healing Touch)، نوعی انرژی درمانی است که از لمس ملایم برای تقویت و تسهیل سلامت ذهن، بدن و روح استفاده می کند. لمس شفابخش یا لمس درمانی بر این ایده استوار است که انسان از انرژی تشکیل شده است و این انرژی بر روند بهبودی تأثیر می گذارد، […]
در برخی شرایط، درمان ممکن است افراد دیگر را درگیر کند. در موارد دیگر، جلسه درمانی شما فقط شما و درمانگرتان را شامل می شود. شرایط مختلف تعیین می کند که چه کسی باید در جلسه درمانی شما شرکت کند و چه نوع درمانی انجام می شود. در اینجا، درمانگران […]
داشتن خواب خوب:خواب یکی از مهمترین جنبه های بقای انسان است. محرومیت از خواب باعث ایجاد بیماری و مرگ فرد می شود. خواب شما را سالم نگه می دارد. درخشش پوست و انرژی کافی با خواب مناسب را حفظ خواهد کرد. یک فرد باید حداقل شش الی هشت ساعت خواب […]
خواب یکی از مهمترین جنبه های بقای انسان است. محرومیت از خواب باعث ایجاد بیماری و مرگ فرد می شود. خواب شما را سالم نگه می دارد. درخشش پوست و انرژی کافی با خواب مناسب را حفظ خواهد کرد. یک فرد باید حداقل شش الی هشت ساعت خواب داشته باشد. […]
آیا تا به حال تجربه این را داشته اید که دوستان شما مایل به انتقاد. و مسخره کردن شما بوده باشند، اما برای شما قابل درک نباشد. آیا شما احساس خجالت و شرمساری با این واقعیت دارد که دوستانتان در حال مسخره کردن شما هستند؟ شما تنها نیستید. مسخره شدن توسط […]
اشخاصی که بیشتر از اندازه منطقی می باشند . باید اطلاع داشته باشند که منطق و قسمت نیمکره چپ مغز شما . قسمت بسیار کوچکی از توان وجود شما به حساب می آید. با این وجود شما تلاش می کنید.سردرگمی در زندگی مدیریت در زندگی تمام زندگی خود را با نیمکره […]