ژوئن 20, 2022

طرحواره درمانی

طرحواره درمانی می تواند به افراد کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری زیربنایی و تداوم شرایط سلامت روان را شناسایی کنند. رویکرد درمانی عناصری از درمان شناختی رفتاری ، نظریه دلبستگی ، و تعدادی از رویکردهای دیگر را ادغام می‌کند و CBT را از طریق کاوش در احساسات، روش‌های مقابله ناسازگار، و منشاء نگرانی‌های سلامت […]
ژوئن 20, 2022

آیا کتاب درمانی موثر است؟

کتاب درمانی، یک رویکرد درمانی که از ادبیات برای حمایت از سلامت روان استفاده می کند، یک گزینه درمانی همه کاره و مقرون به صرفه است که اغلب برای تکمیل انواع دیگر درمان استفاده می شود. طرفداران این رویکرد پیشنهاد می کنند که علائم خفیف تا متوسط چندین بیماری مرتبط با خلق و خو را می توان با موفقیت با فعالیت های خواندن درمان کرد. 
ژوئن 20, 2022

رفتارگرایی

رفتارگرایی یک نظریه شناختی است که به جای افکار، احساسات یا انگیزه ها بر رفتار تمرکز دارد. رفتارگرایی که ابتدا در اوایل قرن بیستم توسعه یافت، همچنان بر روانشناسی معاصر تأثیر می گذارد
ژوئن 20, 2022

بازی درمانی

بازی درمانی شکلی از درمان است که عمدتاً برای کودکان طراحی شده است. در این شکل از درمان، درمانگر کودک را تشویق می‌کند تا وقایع زندگی را که ممکن است بر شرایط کنونی تأثیر بگذارد، به شیوه و سرعتی که کودک انتخاب می‌کند، عمدتاً از طریق بازی، بلکه از طریق […]
ژوئن 17, 2022

روش مدیریت خشم و رهایی از برانگیختگی

روش مدیریت خشم  به یک فرآیند اشاره دارد. می تواند به افراد در شناسایی عوامل استرس زا کمک کند. مردم مراحلی را می آموزند که به آنها کمک می کند در کنترل خشم آرام بمانند. سپس ممکن است موقعیت های پرتنش را به شیوه ای سازنده و مثبت مدیریت کنند.
ژوئن 16, 2022

نوروفیدبک درمانی

نوروفیدبک درمانی یا نوروتراپی، شکل خاصی از بیوفیدبک ، برای نظارت، کمیت، و آموزش  امواج مغزی در زمان واقعی طراحی شده است تا به افراد کمک کند توانایی خود را برای تنظیم عملکرد مغز افزایش دهند. این رویکرد از تجهیزات تخصصی – معمولاً یک الکتروانسفالوگرافی (EEG) – برای اندازه‌گیری و ثبت فعالیت الکتریکی مغز استفاده […]
ژوئن 16, 2022

هنر درمانی

نر درمانی یک رشته ترکیبی که عمدتاً تحت تأثیر رشته‌های هنر و روان‌شناسی است، از فرآیند خلاقانه، آثار هنری ایجاد شده در درمان و آثار هنری شخصی برای کمک به افراد تحت درمان به منظور توسعه خودآگاهی، کشف  احساسات، رسیدگی به درگیری‌های عاطفی حل‌نشده استفاده می‌کند. ، مهارت های اجتماعی را بهبود بخشد و عزت نفس را بالا ببرد . هدف اصلی هنر درمانی کمک به افرادی است که چالش های عاطفی و روانی را تجربه می کنند تا به رفاه شخصی و سطوح بهبود یافته عملکرد دست یابند.
ژوئن 15, 2022

روان درمانی به کمک حیوانات

روان درمانی به کمک حیوانات (AAT) رویکردهایی برای مراقبت از سلامت روان هستند که حیوانات را در فرآیند روان‌درمانی قرار می‌دهند و بر پیوند ایجاد شده در طول تعامل انسان و حیوان تأکید می‌کنند. بهبود عاطفی و دگرگونی روانی مثبت اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که رابطه بین یک فرد و حیوان […]
می 9, 2018

درمان اضطراب شدید

درمان اضطراب شدید درمان اضطراب شدید در بیشتر مردم استرس و همین طور اضطراب را به تجربه کردن می‌پردازند. منظور از داشتن استرس هرگونه فشاری می باشد که بر ذهن و یا بر جسم شما وارد خواهد شد. پیامد اضطراب  اضطراب می‌تواند پیامدی باشد که به شما احساس ناتوانی داده […]
می 7, 2018

اهمیت روابط زناشویی برای زنان

اهمیت روابط زناشویی برای زنان دردارا بودن ارتباط جنسی سالم میان زوج‌ها . یکی که از الزامات زندگی مشترک محسوب می شود. ارتباط جنسی یکی از مهمترین و اساسی ترین . انگیزه برای ازدواج جوانان می باشد .اهمیت روابط زناشویی برای زنان و اگر این ارتباط میان زوج به خوبی موجود […]
می 5, 2018

بدگمانی

بدگمانی به معنی خیال و تفکر بد در رابطه با فردی می باشد.  به عبارتی دیگر : که انسان در رابطه با برخورد . و گفتار اطرافیان خیال‌های ناروا داشته باشد. و به این ترتیب آن خیال را به صورت یک حقیقت مشاهده کند. بدگمانی در گفتگوی زن و مرد به […]
آوریل 28, 2018

تکنیک های مانیدفولنس

تکنیک های مانیدفولنس با بیشتر شدن دغدغه های زندگی انسان ها و موقعیت پیچیده زندگی . آرامش فکری و روانی یکی از احتیاج های اصلی انسان می باشد. که توجه کردن به آن و توانایی های ضروری برای رسیدن به آن از جایگاه. پر اهمیتی در میان مردم برخوردار می باشد […]