ژوئن 14, 2022

درمان پذیرش و تعهد (ACT)

درمان پذیرش و تعهد (ACT) مهارت‌های تمرکز حواس را آموزش می‌دهد تا به افراد کمک کند که در عین ایجاد انعطاف‌پذیری روان‌شناختی به شیوه‌هایی مطابق با ارزش‌های شخصی زندگی و رفتار کنند.  ACT نوعی روان درمانی است که افراد با کمک آن می توانند بهتر بتوانند فضا را برای اقدامات […]
ژوئن 14, 2022

روان درمانی پویشی تجربی تسریع شده AEDP

روان درمانی پويشي تجربی تسریع شده (AEDP) شکلی از روان درمانی است که بر تکنیک های درمان محور تمرکز دارد و هدف آن دستیابی به تحول در رفتار
می 12, 2022

تاثیر اطلاعات غلط بر ایجاد خاطرات دروغین

اطلاعات نادرست دریافت شده پس از یک رویداد سبب تداخل در حافظه فرد و ایجاد خاطرات دروغین می شود. تحقیقات نشان داده است که معرفی اطلاعات جدید حتی نسبتاً ظریف می تواند تأثیر چشمگیری بر نحوه به خاطر سپردن رویدادهایی که افراد دیده یا تجربه کرده اند داشته باشد.
می 12, 2022

۶ جمله ای که هرگز نباید به فرد افسرده بگویید

زندگی با فرد افسرده واقعا سخت است. برای کسی که درگیر آن است شرایط سختی است و برای دوستان و عزیزانش ناگوار است. هنگامی که فردی می خواهد با جملات و کلمات مرسوم که اغلب با نیت خوب گفته می‌شود به دوست یا همسر و یا شخیص کمک کند در واقع می‌تواند باعث بدتر شدن احساس فرد شود.
می 12, 2022

تروما چیزی که فکر می کنی نیست و چرا مشاوره بحران مهم است؟

بله، درگیری نظامی می‌تواند باعث آسیب شود، اما زنده ماندن از تصادف ، طلاق، مرگ عزیزان نیز می‌تواند باعث تروما ، بحران و آسیب
می 12, 2022

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD یک اختلال سلامت روان است که ممکن است پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد ترسناک یا تهدید کننده زندگی ایجاد
می 12, 2022

نوجوان غمگین و افسرده را نجات دهیم

غمگین بودن صدمه می زند، اما کشف احساسات و آموختن از آن بهترین راه برای ادامه کار و ایجاد انعطاف پذیری است. بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده برای آخرین تکرار بررسی رفتار خطرآفرین جوانان توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، بیش از 1 نفر از هر 3 دانش‌آموز، از […]
می 12, 2022

علائم ADHD در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

اختلال کمبود توجه بیش فعالی یا ADHD یک بیماری عصبی است که بر توانایی تمرکز، برنامه ریزی و انجام وظایف تأثیر می گذارد. در مورد علائم ADHD بیشتر بدانید. اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) یک اختلال پیچیده است که با عملکرد اجرایی در مغز تداخل دارد. عملکرد اجرایی به هدایت […]
آوریل 22, 2017

آیا شما حساسیت به طردشدگی دارید؟ در این جور مواقع چه می کنید و چه می گویید

یکی از میراث های ماندگار در بسیاری از دختران نامحبوب یا مطرود نتیجه رویدادهای های گذشته و مخرب می باشد: طردشدن از سوی شخصی مانند مادر که به عنوان فردی عاشق و حامی شما پنداشته می شود. بدانید که همه انسان ها از طرد شدگی می هراسند؛ با تحقیر شدن […]
آوریل 7, 2017

افسردگی فصلی (اختلال عاطفی فصلی)

 افسردگی فصلی آیا زمستان آنقدر خلق شما را پایین می آورد که شما فکر می کنید که نباید به این صورت باشد؟ اگر این اتفاق برای شما رخ می دهد، امکان دارد که شما افسردگی فصلی داشته باشید، که همچنین به عنوان اختلال خلقی فصلی (SAD) نیز شناخته می شود. […]
فوریه 5, 2017

افسردگی دوران بارداری و ارتباط آن با ساختار نابهنجار مغز کودک

بر اساس جدیدترین مطالعات منتشر شده در روانپزشکی بیولوژیکی، نشانه های افسردگی در زنان در حین و پس از بارداری با کاهش ضخامت کرتکس (لایه بیرونی مغز و مسئول تفکر و رفتار پیچیده) در کودکان سنین پیش دبستانی ارتباط دارد. یافته ها نشان می دهند که خلق مادران ممکن است […]
ژانویه 17, 2017

افسردگی مادران ممکن است همدلی کودک را کاهش دهد

بر اساس مطالعه ای جدید منتشر شده در ژورنال آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، مواجهه کودک با افسردگی حاد مادر، ریسک کاهش همدلی کودک را نسبت به درد دیگران افزایش می دهد. محققان در مطالعه ای کودکان مادران دارای افسردگی بعد از زایمان را از بدو تولد تا سن […]