راهنمای جامع مشاوره پیش از ازدواج 10 موضوع حیاتی که میتواند آینده زندگی مشترک شما را متحول کند ⚕️ دکتر یاسر دادخواه و محسن دادخواه نویسندگان کتاب پرفروش “خشت به خشت رابطه” مرکز مشاوره ستاره ایرانیان +2500 زوج موفق 15+ سال تجربه 98% رضایت مراجعین 24/7 پشتیبانی آنلاین چرا مشاوره […]
اگر قادر به کنترل کردن عواملی که باعث استرس می شود نیستید باید از روش های دارو درمانی، رواندرمانی و یا نوروفیدبک (بدون دارو) استفاده کنید و برای رسیدن به هدف های خود آن را مورد استفاده قرار دهید و با مثبت فکر کردن در کنار روشهای درمانی، استرس بیش از اندازه خود را برطرف کنید.
مشاوره روانشناسی نه تنها برای افرادی که با مشکلات روانی جدی دست و پنجه نرم میکنند، بلکه برای همه افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، اهمیت دارد. در واقع، مشاوره روانشناسی به شما کمک میکند تا:
بیوفیدبک (Biofeedback) یکی از روشهای درمانی نوین و غیرتهاجمی است که در آن افراد میآموزند چگونه اطلاعاتی از بدن خود دریافت کرده و آنها را کنترل کنند. این فرآیند از ابزارهای الکترونیکی برای ردیابی پارامترهای فیزیولوژیکی مانند ضربان قلب، فشار خون، تنفس و فعالیتهای عصبی استفاده میکند. بیوفیدبک به افراد […]
استرس، یکی از معضلات شایع در جوامع امروزی است که میتواند اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. روشهای مختلفی برای مدیریت و کاهش استرس وجود دارند، یکی از این روشها که بهطور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است، ورزش است. ورزش به عنوان یک […]
اضطراب منتشر یا فراگیر قبل از اضطراب روزانه در رابطه با مسئله های روزمره می باشد این گونه اضطراب به مدت طولانی دوام پیدا خواهد کرد و جزوه اضطراب های حاد می باشد و حتی امکان دارد که عامل استرسوری برای آغاز شدن آن موجود نباشد. اختلال اضطراب منتشر (GAD) چیست؟ اختلال […]
معالجه اعتیاد:علاوه بر والدین ، بیمار هم وقتی در بهتر شدن حال خود به سر می برد باید برای این امر یک برنامه را تنظیم کند. مشاوره برای معالجه اعتیاد در قدم اول روان درمانی و درمان وسواس تفکر برای پیشگیری از برگشت به استفاده را در بر می […]
کودکان آن چیزی می شوند که ما هستیم نه آن چیزی که ما میخواهیم ، کودکان از والدین الگو می گیرند که والدین با وقت گذرانی در فضای مجازی باعث می شوند کودک هم تمایل پیدا کند. از اشتباهاتی که والدین باعث می شوند نوجوان به سمت فضای مجازی گرایش […]