ورزش کردن یکی از شیوههایی می باشد . که تمام متخصصان در رابطه با آن در خصوص کم شدن استرس دارای عقیده مشترک میباشند. ورزشی یک راهکار مطلوب و کار درآمد برای تامین کردن سلامت جسمانی و روانی اشخاص می باشد. کاهش استرس با ورزش در دنیای امروز متخصصان به […]