ذهن آگاهی کودکان

ذهن آگاهی، درست مثل مدیتیشن، یکی از موضوعات داغ امروز ماست. این کلمه تقریبا در همه جا است و برای توضیح موضوعات مختلف از جمله کاهش وزن. تا بهره وری استفاده شده است. اما آیا می دانید که ذهن آگاهی چیست و چه معنایی دارد؟ مطالعات نشان داده اند که […]