تمرین ذهن آگاهی ذهن آگاهی هوشیاری محسوب میشود . که انسان باید به طور شبانه روزی در هر شرایطی که میباشد تلاش کند آن را به دست آورد. هوشیاری در ذهن آگاهی مراقبه آگاهانه شروع خوبی برای درک کردن ذهن آگاهی می باشد. ولی باید دریافت کردن و بیداری در ارتباط […]