اکتبر 7, 2017

افکار منفی را از ذهن خود دور کنید

به یاد آوردن اتفاقات تلخ زندگی در گذشته اثرات منفی از جمله :  افسرده شدن ، کم شدن اعتماد به نفس می شود . یکی از راه های مهم برای فراموش شدن اتفاقات بد زندگی ، توجه نکردن به افکار منفی است که فرد در صورت به یاد آوردن آن خود […]