طرحواره درمانی می تواند به افراد کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری زیربنایی و تداوم شرایط سلامت روان را شناسایی کنند. رویکرد درمانی عناصری از درمان شناختی رفتاری ، نظریه دلبستگی ، و تعدادی از رویکردهای دیگر را ادغام میکند و CBT را از طریق کاوش در احساسات، روشهای مقابله ناسازگار، و منشاء نگرانیهای سلامت […]
کتاب درمانی، یک رویکرد درمانی که از ادبیات برای حمایت از سلامت روان استفاده می کند، یک گزینه درمانی همه کاره و مقرون به صرفه است که اغلب برای تکمیل انواع دیگر درمان استفاده می شود. طرفداران این رویکرد پیشنهاد می کنند که علائم خفیف تا متوسط چندین بیماری مرتبط با خلق و خو را می توان با موفقیت با فعالیت های خواندن درمان کرد.
رفتارگرایی یک نظریه شناختی است که به جای افکار، احساسات یا انگیزه ها بر رفتار تمرکز دارد. رفتارگرایی که ابتدا در اوایل قرن بیستم توسعه یافت، همچنان بر روانشناسی معاصر تأثیر می گذارد
بازی درمانی شکلی از درمان است که عمدتاً برای کودکان طراحی شده است. در این شکل از درمان، درمانگر کودک را تشویق میکند تا وقایع زندگی را که ممکن است بر شرایط کنونی تأثیر بگذارد، به شیوه و سرعتی که کودک انتخاب میکند، عمدتاً از طریق بازی، بلکه از طریق […]
روش مدیریت خشم به یک فرآیند اشاره دارد. می تواند به افراد در شناسایی عوامل استرس زا کمک کند. مردم مراحلی را می آموزند که به آنها کمک می کند در کنترل خشم آرام بمانند. سپس ممکن است موقعیت های پرتنش را به شیوه ای سازنده و مثبت مدیریت کنند.
نوروفیدبک درمانی یا نوروتراپی، شکل خاصی از بیوفیدبک ، برای نظارت، کمیت، و آموزش امواج مغزی در زمان واقعی طراحی شده است تا به افراد کمک کند توانایی خود را برای تنظیم عملکرد مغز افزایش دهند. این رویکرد از تجهیزات تخصصی – معمولاً یک الکتروانسفالوگرافی (EEG) – برای اندازهگیری و ثبت فعالیت الکتریکی مغز استفاده […]
نر درمانی یک رشته ترکیبی که عمدتاً تحت تأثیر رشتههای هنر و روانشناسی است، از فرآیند خلاقانه، آثار هنری ایجاد شده در درمان و آثار هنری شخصی برای کمک به افراد تحت درمان به منظور توسعه خودآگاهی، کشف احساسات، رسیدگی به درگیریهای عاطفی حلنشده استفاده میکند. ، مهارت های اجتماعی را بهبود بخشد و عزت نفس را بالا ببرد . هدف اصلی هنر درمانی کمک به افرادی است که چالش های عاطفی و روانی را تجربه می کنند تا به رفاه شخصی و سطوح بهبود یافته عملکرد دست یابند.
روان درمانی به کمک حیوانات (AAT) رویکردهایی برای مراقبت از سلامت روان هستند که حیوانات را در فرآیند رواندرمانی قرار میدهند و بر پیوند ایجاد شده در طول تعامل انسان و حیوان تأکید میکنند. بهبود عاطفی و دگرگونی روانی مثبت اغلب زمانی اتفاق میافتد که رابطه بین یک فرد و حیوان […]
کسانیکه به گونه ای به عشق معتاد می شوند همۀ لحظه های زندگی شان را با ناامیدی و ترس سپری می گذرانند. همیشه با ناکامی، ترس از پذیرفته نشدن ، آلام احساسی، و تجربه های ناآشنا و غیر ملموسی با خود به همراه دارند. این اشخاص به توانایی های شخصی […]
مواد اعتیادزا را به دو نوع مواد مخدر مانند تریاک مشتقات آن مانند شیره، کراک و غیره و مواد تحریک کننده مثل حشیش، شیشه، آمفتامینها، اکس و غیره تقسیمبندی میکنند. متاسفانه در ایران یک باور اشتباهی وجود دارد و آن این است که مصرف این مواد جهت افزایش توانایی و […]
کاربرد نوروفیدبک و بیوفیدبک در ترک شیشه (اعتیاد) یکی از روشهایی که در دنیا برای ترک مواد محرک (مثل ترکیبات آمفتامینی و شیشه) مورد توجه قرار گرفت، استفاده از روش «نوروفیدبک» است و بر این اساس مشاهده شد که با توجه به صدمهای که به مغز میرسد، اگر بتوان با […]
تغییر در میزان تمایلات جنسی نیاز جنسی در انسان جزء یکی از نیازهای حیاتی است. اهمیت نیاز جنسی به مانند نیاز به آب، غذا و اکسیژن میباشد و تفاوت آن با بقیه نیازها این است که عدم تامین نیاز جنسی حیات انسان را به خطر نمیاندازد، بلکه فقط آرامش او […]