عدم تمرکز حواس که به حواس پرتی معروف است.

به دلیل وجود عوامل درونی و بیرونی است.

عدم تمرکز حواس : عوامل دورنی

عوامل زیادی به عنوان عامل درونی وجود دارد که مهمترین آن ها:

  • درد و رنج
  • غم و ناراحتی
  • سردرد
  • سردرگمی

حواس پرتی : عوامل بیرونی

نور شدید و صداهای ناهنجار  از مهمترین عوامل بیرونی می باشند.

 

عوامل موثر در حواس پرتی

بیشتر عواملی که در حواس پرتی تاثیرگذار هستند شامل

  1. رسانه های اجتماعی و عمومی مانند تلویزیون و رادیو
  2. گوشی های همراه و بررسی شبکه های اجتماعی
  3. افکار منفی بافی بیش از حد در مورد امور شخصی و اجتماعی
  4. انجام امور مختلف در یک زمان
  5. خواب آلودگی و نداشتن خواب کافی
  6. اضطراب و افسردگی
  7. گرسنگی و ضعف بدنی
  8. بیش فعالی 
  9. استفاده از دارو های مختلف که سبب عدم تمرکز حواس می شود.

برای حل مشکلات بالا راه حل های مختلفی وجود دارد

می توانید با خواندن مطالب مختلف در مقالاتی که اورده شده است اطلاعات لازم کسب کنید.

 

سپتامبر 10, 2020
اختلال نقص توجه

آیا بزرگسالان هم اختلال نقص توجه دارند؟

اختلال نقص توجه در بزرگسالان اختلال نقص توجه فقط مختص دوره کودکی نیست؛ بلکه، بزرگسالان نیز ممکن است مبتلا به این اختلال شوند. گاهی اوقات این نتیجۀ کودکی فرد دارای اختلال است که به بزرگسالی انتقال یافته است (حدود 7 درصد از کودکان در یزرگسالی نیز با اختلال نقص توجه […]