مشاوره آنلاین روانشناسی برای چه کسانی مناسب است؟

مشاوره آنلاین یا روانشناس آنلاین برای کسانی که اضطراب، افسردگی، مشکلات شغلی، مشکلات روابط خانوادگی و اجتماعی،

استرس پس از سانحه، کمبود اعتماد به نفس، وسواس های فکری و رفتاری دارند، مناسب است.

خدمات روان درمانی آنلاین دارای فواید و معایبی است، که باید به آنها توجه شود.

ازمهم ترین آن ، دسترسی آسان است و اما از بزرگترین مشکل آن مسئله اعتماد و اطمینان  است.

مشاوره آنلاین  این فرصت را در اختیار ما قرارمی دهد، که با صرف کمترین هزینه برای حل

مشکلات روحی و روانی و دریافت راه حل برای مشکلات اقدام کنیم.

مشاوره روان شناسی آنلاین می تواند برای کسانی که دچار مشکلات و بیماری های روحی و روانی

هستند، نیز مناسب باشد.

 این دسته از بیماران بهتراست، که به صورت حضوری به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند،

چرا که به احتمال زیاد به تجویز دارو نیاز دارند و در کنار آن استفاده از خدمات روانشناسی نیز می تواند مفید باشد.

مهم ترین نکات استفاده از مشاوره آنلاین

1. لازم است ازیک اینترنت پرسرعت برخوردارباشید.
2. زمانی را برای جلسه خود انتخاب کنید، که بدون هیچ گونه نگرانی و در آرامش هستید و چیزی ذهن شما را درگیر نکرده است.
3. درصورت حضور اطرافیان، در طول مدت مشاوره از آن ها بخواهید ، که شما را تنها بگذارند تا

بتوانید با آرامش و بدون اینکه کسی حواس شما را پرت کند با مشاور خود صحبت کنید.

• برای ثبت راهکارهای ارائه شده ، توسط  روانشناس آنلاین در طول جلسه حتما یک قلم و کاغذ  به همراه داشته باشید.
• در طول جلسه باید سعی کنید، تمام نکاتی را که باید مشاور شما از آن اطلاع داشته باشد ، با او درمیان بگذارید.

به مشاوره اطمینان داشته باشید و سعی کنید با خیال راحت مشکل خود را مطرح کنید.

چه افرادی از مشاوره آنلاین استفاده نکنند؟

اگرچه استفاده از خدمات مشاوره آنلاین می تواند برای این افراد مفید باشد اما به تنهایی کافی نیست.

در صورتی که جز این دسته ها هستید، بهتر است در کنار مشاوره آنلاین از مشاوره حضوری نیز بهره ببرید.

1. افرادی که تمایلات جدی به خودکشی دارند.
2. افرادی که ارتباط خود را با واقعیت از دست داده اند.
3. افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند.

مزایا و معایب مشاوره آنلاین

مشاوره آنلاین گزینه ی مناسبی برای افراد مناطق دور افتاده است  و فراهم کردن دسترسی برای کسانی که محدودیت های جسمانی دارند.

درمان آنلاین، می تواند یک ابزار کمکی در جهت یادگیری بیشتر در مورد سلامت روانشناختی باشد.

 درمان آنلاین به شما کمک می کند تا از قدرت روانشناختی بیشتری برخوردار باشید.

بسیاری از افراد نمی توانند یک هفته برای گفتگو با مشاور خود صبرکنند.

مشاوره آنلاین این امکان را برای مشاوران و مراجعان فراهم می کند، تا هروز چند بار باهم صحبت کنند.

معایب مشاوره آنلاین روانشناسی

از مواردی که جز معایب مشاوره روانشناسی آنلاین محسوب می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نگرانی درمورد حفظ رازداری اطلاعات مراجع
• مشاوره درشرایط  بحرانی

یکی از مزایای ارائه ی مشاوره آنلاین این است که به مراجع امکان انتخاب بین ایمیل، چت کردن، ارسال صدا یا تصویری که قابل ذخیره شدن هست را می دهد.

یک درمانگر آنلاین نه تنها قادر است رویدادهای مهم زندگی مراجع را مورد بررسی قراردهد، بلکه می تواند کلمات مراجع را به صورت نوشتاری برای او بازنمایی کند.

همچنین بسیاری از افراد  به دلیل شرایط روحی خاصی که دارند، از جلسات حضوری خودداری می کنند.

در برخی از موارد نیز مشکلات افراد به صورتی است  که قادرنیستند آن را به صورت رو در رو بیان کنند و به همین دلیل است که مشاوره آنلاین برای این افراد مناسب ترین راه است.

جلسات مشاوره آنلاین نسبت به جلسات مشاوره حضوری هزینه ی کمتری را نیز در برمی گیرد.

 و از این جهت می تواند مناسب کسانی باشد که می خواهند هزینه ی کمتری را بابت آن پرداخت کنند و احساس راحتی بیشتری کنند.

علت علاقه ی روز افزون مردم به مشاوره روانشناسی آنلاین چیست؟

این روزها مشاوره آنلاین مزیت های بسیاری نسبت به مشاوره حضوری به افراد ارائه می دهد.

ازجمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• روان درمانی آنلاین می تواند راحت ترباشد.
• ·         درمان آنلاین زمان کمتری را ازشما می گیرد.
• نسبت به مشاوره ی حضوری نیاز به هزینه کمتری دارد.
• روان درمانی آنلاین می تواند برای کسانی که مسافت دور وقت زیادی ندارند، می تواند به صرفه تر  باشد.
• برخی از افراد ممکن است ناتوانی جسمی  داشته باشند و توان رانندگی یا خروج از خانه را نداشته باشند.

برای چنین افرادی، مراجعه  به مطب روانشناس برای سخت و دشوار است و روانشناس آنلاین درهرمکانی که مراجع باشد می تواند به صورت آنلاین با او ارتباط برقرارکند.

نکات مهم در مشاوره آنلاین

تعامل رو در رو برای برخی از افراد ضروری است.

برخی از مراجعین استفاده از زبان بدن و آهنگ صدا را برای برقراری ارتباط موثر با مشاوررا ضروری می دانند.

این افراد نمی توانند خودشان را با شرایط مشاوره آنلاین سازگار کنند و جسات حضوری برای شان مفیدتر است.

همچنین همان طور که گفته شد، درمان اختلالات روانی جدی که سلامتی بیمار یا اطرافیانش را به خطر می اندازد، نیاز به مشاوره حضوری دارد.

مشاوره آنلاین در برنامه ریزی برای کنکور

مشاوره آنلاین می تواند از بهترین مشاورهای درسی برای دانش آموزان  باشد.

اگرچه مشاوره آنلاین تا حد زیادی در زمان و هزینه ها صرفه جویی می کند اما راه و روش خاص

خود را دارد.

یک مشاور آنلاین باید بتواند با تسلط بر تکنیک های تاثیرگذاری بر داوطلب خود اثربگذارد   و با استفاده از برنامه ریزی مناسب مطالعه دانش آموز را کنترل کند.

مشاور باید بتواند در هرجلسه، مشاوره را بررسی کند و متوجه ی نقاط قوت و ضعف دانش آموز شود.

این امر سبب می شود که داوطلب کنکور، مشاوره آنلاین را جدی بگیرد و با اراده ی قوی برنامه مشاوره را پیگیری کند.

مشاور می تواند ، برای دانش آموز تشویق یا تنبیه در نظر بگیرد.

در یک مشاوره آنلاین خوب، ارتباط مشاور با اولیای دانش آموز است. اگرچه نیازی نیست در هرجلسه مشاوره آنلاین، اولیای دانش آموز نیز حضور داشته باشند، اما مشاور می تواند به صورت ماهانه خانواده ی داوطلب را در جریان پیشرفت و مشکلات او قراردهد.

پیشرفت تحصیلی از طریق مشاوره آنلاین

نکته ی مهم دیگری که درارتباط با مشاوره آنلاین مطرح است، میزان اعتماد داوطلب به مشاور می باشد.

ارتباط مشاور و دانش آموز باید توسط مشاور اعتمادسازی شود. داوطلب باید در جلسات آنچه را که در فرایند مطالعه و آزمون اتفاق می افتد برای مشاور خود بیان کند.

 اگر مشاورهمه ی اتفاقات را نداند ممکن است نتواند کمک مفیدی کند.

یکی از مهم ترین مراحل مشاوره  در کنکور بحث جمع بندی پایانی می باشد.

مشاور، باید بتواند برنامه ی جمع بندی را در نقاط قوت و ضعف داوطلب را به دقت تعیین کند.

یک مشاورآنلاین خوب باید به داوطلب بیاموزد که در مطالعه هردرس به روش ثابتی برسد. تنوع بیش از حد در روش های مطالعه برای داوطلب  مضراست  و روند پیشرفت را مختل می کند.

همچنین به کارگیری یک روش تکراری  در شیوه ی مطالعه می تواند کسالت آور باشد.

باید دقت داشت که مشاوره آنلاین باید تمام ویژگی های مشاوره حضوری را داشته باشد.

مثلا زبان بدن، لحن گفتگو، دقت و پیگیری و جدی بودن از موضوعات بسیار مهم دریک مشاوره آنلاین می باشد.

مشاوره آنلاین خانواده

مشاوره آنلاین خانواده یک امکان جدید است که با کمک اپلیکیشن ها و شبکه های مجازی ممکن شده است. این امکان بهتر از روش حضوری و تلفنی نیست و کارای آن ها را ندارد ولی با این حال برای مواقع اضطراری و زمان هایی که نمی توانید به صورت حضوری مراجعه کنید. بسیار مناسب است.

مشاوره آنلاین ازدواج

ممکن است با فردی آشنا شدید و می خواهید در سریع ترین زمان ممکن با یک مشاوره صحبت کنید. مشاوره آنلاین ازدواج به شما کمک می کند تا در کمترین زمان ممکن سوالات خود در مورد ازدواج را مطرح کرده و با شناخت دقیقتری د ررابطه قدم بگذارید.

روانشناس آنلاین

در سایت مرکز مشاوره چند روانشناس آنلاین به صورت روزانه و به صورت رایگان به سوالات شما پاسخ می دهند. این افراد با تجربه بسته به نوع مشکلات روانشناختی شما سوالات را پاسخ داده می دهند. البته برخی مشکلات از طریق چت قابل حل نبوده و نیاز به مراجعه حضوری است که در این مورد متخصصان شما را راهنمایی می کنند.

نویسنده : مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با کادر تخصصی در زمینه زوج درمانی ، مشاوره فردی و شغلی ، روانشناسی زناشویی ، درمان اختلالات افسردگی ، اضطراب ، دوقطبی، وسواس، فوبیا و غیره و رفع مشکلات خانوادگی و زناشویی و مشاوره و تربیت کودک و نوجوان با روش های نوین و بهره گیری از جدیدترین تست روانشناسی آنلاین و روانسجی و دستگاه های نقشه برداری مغزی ، نوروفیدبک و بیوفیدبک و تی دی سی اس همواره در کنار شماست. شماره زیر جهت رزرو وقت مشاوره حضوری ، تلفنی و آنلاین
02122689558 و 02122354282 و 02188422495

• درمان قطعی وزوز گوش با ES | جدیدترین روش در آمریکا
• بی خوابی از علائم تا درمان قطعی بدون عوارض
• آر تی ام اس چیست | معرفی برجسته ترین مراکز تی ام اس در تهران
• تنوع عصبی چیست و چرا اهمیت دارد؟
• مشاوره تلفنی با برترین مشاوران کشور