شعبه مرکزی

چهارراه قصر، خیابان قدوسی، پلاک ۱۵۶، واحد ۱ شماره تماس: 88422495-021
مسیریابی با نشان
مسیریابی با ویز (Waze)

شعبه قیطریه

چیذر، میدان ندا، جنب بانک دی، پ ۵۶، طبقه 4 شماره تماس: 22247100-021
مسیریابی با نشان
مسیریابی با ویز (Waze)

شعبه سعادت آباد

ضلع جنوب غربی چهارراه سرو، خ پاکنژاد کوچه گلها، پلاک ۵ طبقه ۴ شماره تماس: 22354282-021
مسیریابی با نشان
مسیریابی با ویز (Waze)
  • رزرو یا مشاوره :
  • ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
  • ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵
mmsimmsimmsimmsi
  • خدمات
    • مشاوره خانواده
      • خانواده درمانی
      • زوج درمانی
      • مشاوره خیانت
      • مشاوره طلاق
    • مشاوره روانشناسی
      • مهارت های ارتباطی
      • مشاوره فردی
      • مشاوره شغلی
      • مشاوره تحصیلی
      • روانکاوی
    • مشاوره ازدواج
      • مشاوره دوران نامزدی
      • مشاوره ازدواج مجدد
      • تست شخصیت شناسی ازدواج
    • روانشناسی بالینی
      • درمان افسردگی
      • درمان وسواس
      • درمان اضطراب
      • درمان فوبیا
      • مرکز نوروفیدبک
      • لورتا
    • مشاوره جنسی
      • سکس تراپی
      • درمان زودانزالی
      • درمان دیرانزالی
      • سکس ضربدری
    • مشاوره کودک و نوجوان
      • مشاوره نوجوانان
      • مشاوره کودک
      • بازی درمانی
    • هیپنوتیزم درمانی
    • مشاوره آنلاین
    • مشاوره تلفنی
  • درباره ما
  • تماس با ما
    • همکاری با مرکز
  • بلاگ
رزرو نوبت
✕
  • کلینیک مشاوره
  • روانشناسی فردی
  • خودآرمانی

خودآرمانی

خودآرمانی

خود آرمانی یعنی بررسی کردن آگاهانه ی شخص از خودش می باشد.

اما خود آرمانی آن قسمت از وجود شخص می باشد .

که تمایل دارد به آن دست پیدا کند.

مفهوم  واقعی خود آرمانی

اگر بخواهیم در این رابطه مثالی را بیان کنیم این می باشد که:

خود واقعی در آن فردی میباشد که  مهارت بلند کردن وزنه ۵۰ کیلویی را دارا می باشد.

و خود آرمانی آرزوی فردی می باشد که بتواند وزن ۱۵۰ کیلویی را بلند کند.

  • هرچه شکاف میان خود واقعی و خود آرمانی افزایش پیدا کند .
  • احساس ضعیف بودن فراوانی می کند.

و به همان مقدار عزت نفس و اعتماد به نفس او کم خواهد شد.

تلاش کنید در حقیقتی که  وجود دارد.

خودآرمانی

مهارتهای خودآرمانی کودک

بر مهارتهای کودک خود تاکید داشته باشید نه ناتوانیهای او.

با تشویق کردن ، مهارت‌های کودک را بیشتر می کنید.

استفاده کردن به صورت صحیح از تکنیک های تربیت کردن کودک شما در این راه به شما کمک می کند.

  • همه ی کوشش شما در رابطه با تربیت کردن کودک این می باشد .
  • که اول  عزت نفس کودک صدمه ای نرسانیم .
  • و همزمان با آن بتوانیم  کودکی مسئولیت پذیر .
  • و اعتماد به نفس و همینطور خلاق و تحویل جامعه دهیم. 

افزایش اعتماد به نفس خودآرمانی 

  • هیچ وقت برای کودک خود بیان نکنید که این کار را ساده می باشد .
  • درعوض آن برای کودک خود بیان کنید که این کار ساده نمی‌باشد.
  • و تو می توانی  آن را به درستی انجام بدی .
  • و  اگر احتیاج به کمک داشت به او یاری دهید.
  • تا بتواند مهارت های خود را کشف کند. 
  • به دلیل اینکه در حالت دوم اگر هم توانایی انجام آن را ندارد.
  • اعتماد به نفس او خدشه ای وارد نخواهد شد.

  • اما در حالت اول اگر توانایی انجام دادن این کار را داشته باشد.
  • برای خود بیان می‌کند که من کار به خصوصی انجام نداده ام.
  • اما در حالت دوم اگر بتواند به آن کار دست پیدا کند.
  • اعتماد به نفس او افزایش پیدا خواهد کرد.

منبع:فارس پاتوق

Share

مطالب مرتبط

بهترین مرکز مشاوره تهران
آوریل 18, 2026

بهترین مرکز مشاوره تهران


ادامه مطلب
هیپنوتراپی
نوامبر 9, 2025

هیپنوتراپی: علم، افسانه و واقعیت”


ادامه مطلب
حالم بده چکار کنم
نوامبر 9, 2025

حالم بده چکار کنم| حالم خوب نیست


ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خدمات ما

  • مشاوره اضطراب

    مرکز درمان اضطراب

  • مشاوره خانواده

    مشاوره خانواده

  • سکس تراپیست

    مشاوره جنسی

  • مشاوره آنلاین

    مشاوره آنلاین

  • خانواده درمانی

    خانواده درمانی

  • مشاوره طلاق

    مشاوره طلاق

  • سکس تراپیست کیست؟

    سکس تراپی

  • مشاوره خیانت

    مشاوره خیانت

  • زوج درمانی

    زوج درمانی

  • مشاوره دوران نامزدی

    مشاوره دوران نامزدی

  • تست ازدواج

    تست شخصیت شناسی ازدواج

  • مشاوره فردی

    مشاوره فردی

  • مهارت های ارتباطی

    مهارت های ارتباطی

  • مشاوره شغلی

    مشاوره شغلی

  • کلینیک درمان فوبیا

    درمان فوبیا

  • مشاوره تحصیلی

    مشاوره تحصیلی

  • مرکز درمان وسواس

    درمان وسواس

  • مرکز درمان افسردگی

    درمان افسردگی

  • مشاوره برای ازدواج مجدد

    مشاوره ازدواج مجدد

  • بازی درمانی

    مرکز بازی درمانی در تهران

مراکز مشاوره ستاره ایرانیان

شعبه مرکزی تماس: 88422495-021
مسیریابی با گوگل مپ
شعبه قیطریه تماس: 22247100-021
مسیریابی با گوگل مپ
شعبه سعادت آباد تماس: 22354282-021
مسیریابی با گوگل مپ
ساعات کاری تمام مراکز 8:30-23

افتخارات و تندیس ها

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تندیس تندیس مرکز مشاوره  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

تماس با ما
  • بهترین مرکز مشاوره تهران 0
    بهترین مرکز مشاوره تهران
    آوریل 18, 2026
  • میزان تمایلات جنسی24
    تغییر در میزان تمایلات جنسی؛ هشداری که باید جدی گرفته شود
    ژانویه 7, 2026
  • چاقی و افسردگی22
    چاقی و افسردگی؛ آیا اضافه وزن می‌تواند باعث افسردگی شود؟
    ژانویه 6, 2026
  • افسردگی5
    تمایلات جنسی و افسردگی | بررسی علمی رابطه، علل، پیامدها و جدیدترین روش‌های درمان
    دسامبر 30, 2025
  • هیپنوتراپی0
    هیپنوتراپی: علم، افسانه و واقعیت”
    نوامبر 9, 2025

نظرسنجی

شرکت در نظرسنجی کلینیک

پنل سازمان ها

پنل شهرداری منطقه ۵
پنل شهرداری ایلام
پنل شهرداری قزوین
پنل شهاب خودرو
پنل دانشگاه تهران
پنل دانشگاه شریف
پنل تامین اجتماعی
پنل جهاد دانشگاهی

همکاری با سازمان های:

© ۱۴۰۵ تمام حقوق مادی و معنوی محتوا معلق به مرکز مشاوره ستاره ایرانیان می باشد.
رزرو نوبت