جدیدترین روش بازی درمانی ✔️ ریهاکام درمان تضمینی

جدیدترین روش بازی درمانی، بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Play Therapy) و ریهاکام نام دارد. این روش در سال های اخیر به سرعت در حال گسترش است و نتایج تحقیقات نشان داده است که می تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات کودکان، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات اضطرابی پس از سانحه (PTSD)، اختلالات خوردن و اختلالات رفتاری، موثر باشد.

ریهکام یا بازی درمانی یک نوع درمان روانشناختی است که از بازی برای کمک به کودکان و بزرگسالان در بیان احساسات، حل مشکلات و رشد مهارت های اجتماعی استفاده می کند. این یک روش غیرمستقیم است که به افراد کمک می کند تا با مسائلی که ممکن است در مورد صحبت مستقیم در مورد آنها احساس ناراحتی یا خجالت کنند، کنار بیایند.

جدیدترین روش بازی درمانی در جهان

بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اساس این ایده است که ذهن آگاهی می تواند به کودکان کمک کند تا با احساسات و افکار خود به روشی سالم تر ارتباط برقرار کنند. این روش شامل تمرینات ذهن آگاهی مانند تمرکز بر نفس، توجه به بدن و مشاهده افکار و احساسات است.

در بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، درمانگر از اسباب بازی ها و فعالیت های بازی برای کمک به کودکان در یادگیری و تمرین ذهن آگاهی استفاده می کند. به عنوان مثال، درمانگر ممکن است از کودک بخواهد که یک عروسک را در دست بگیرد و به نفس کشیدن آن توجه کند، یا از او بخواهد که یک مکعب را در دست بگیرد و احساسات خود را در حین لمس آن شناسایی کند.

برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه بازی درمانی می توانید با مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

ریهاکام

ریهاکام روش جدیدترین روش بازی درمانی است که در دهه اخیر توسعه یافته است. این روش درمانی بر اساس نظریه ریهاکام (Rihakam) است که بر اهمیت بازی برای رشد و توسعه انسان تأکید دارد.

مزایای ریهاکام

ریهاکام مزایای متعددی برای افراد دارد، از جمله:

• کمک به بیان احساسات و عواطف
• حل مشکلات و ایجاد مهارت های مقابله ای
• افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
• بهبود روابط بین فردی
• رشد و توسعه فردی

پیشنهاد مشاور: ارتباط بازی و رشد کودکان

روش ریهاکام

در ریهاکام، درمانگر از بازی های مختلف برای کمک به فرد در بیان احساسات، حل مشکلات، و رشد شخصی استفاده می کند. این بازی ها می توانند ساده یا پیچیده باشند و می توانند در داخل یا خارج از درمانگاه انجام شوند.

بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی یک روش غیرمستقیم درمان است. این بدان معناست که درمانگر مستقیماً با مشکلات کودک کار نمی کند، بلکه به او کمک می کند تا مهارت های ذهن آگاهی را بیاموزد که می تواند به او در حل مشکلات خود کمک کند.

در اینجا چند نمونه از نحوه استفاده از بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برای درمان مشکلات کودکان آورده شده است:

• برای درمان اضطراب، درمانگر ممکن است از کودک بخواهد که یک عروسک خرسی را در دست بگیرد و به نفس کشیدن آن توجه کند. این می تواند به کودک کمک کند تا آرام شود و بر لحظه حال تمرکز کند.
• برای درمان افسردگی، درمانگر ممکن است از کودک بخواهد که یک نقاشی بکشد و سپس به احساسات خود در مورد نقاشی توجه کند. این می تواند به کودک کمک کند تا احساسات خود را بیان کند و آنها را پردازش کند.
• برای درمان PTSD، درمانگر ممکن است از کودک بخواهد که یک داستان در مورد یک شخصیت خیالی بسازد که یک تجربه آسیب زا را تجربه کرده است. این می تواند به کودک کمک کند تا تجربه آسیب زا خود را پردازش کند و با آن کنار بیاید.
• بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی یک روش درمانی موثر و ایمن برای کودکان است که می تواند به آنها در رشد و شکوفایی کمک کند.

جدیدترین روش بازی درمانی می تواند با یک درمانگر یا در یک گروه انجام شود. درمانگر از انواع مختلف بازی ها، مانند بازی های ساختگی، بازی های نقش آفرینی یا بازی های فکری استفاده می کند تا به فرد کمک کند تا احساسات و افکار خود را بیان کند. درمانگر همچنین می تواند از بازی برای کمک به فرد در یادگیری مهارت های جدید یا تغییر الگوهای رفتاری استفاده کند.

بازی درمانی یک روش موثر برای درمان مشکلات روانی است. این یک روش خلاقانه و سرگرم کننده است که می تواند به افراد کمک کند تا با چالش های خود کنار بیایند.

برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه بازی درمانی می توانید با مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

پیشنهاد مشاور: لجبازی در کودکان ۷ ساله، علت ها و روش برخورد

بازی درمانی در منزل

ازی درمانی در منزل می تواند یک راه عالی برای والدین باشد تا به کودکان خود کمک کنند. با کمی برنامه ریزی، می توانید فضایی امن و حمایتی ایجاد کنید که در آن کودک شما بتواند به رشد و یادگیری ادامه دهد.

در اینجا چند ایده برای بازی درمانی در منزل آورده شده است:

• بازی های ساخت و ساز مانند لگو می تواند به کودکان کمک کنند تا مهارت های حل مسئله و خلاقیت خود را توسعه دهند.
• بازی های تخیلی مانند دکتر بازی یا خانه بازی می توانند به کودکان کمک کنند تا احساسات خود را بیان کنند و مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهند.
• بازی های حرکتی مانند بازی های دنباله دار یا بازی های گروهی می توانند به کودکان کمک کنند تا مهارت های حرکتی خود را بهبود بخشند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهند.
• بازی های هنری مانند نقاشی یا مجسمه سازی می توانند به کودکان کمک کنند تا احساسات خود را بیان کنند و مهارت های ظریف خود را توسعه دهند.

هنگام انتخاب بازی برای بازی درمانی در منزل، مهم است که سن و علاقه کودک خود را در نظر بگیرید. همچنین، مهم است که از کودک خود بپرسید که چه نوع بازی هایی را دوست دارد و چه چیزی از بازی درمانی می خواهد به دست آورد.

در اینجا چند نمونه بازی درمانی در منزل آورده شده است:

• فضایی امن و حمایتی ایجاد کنید. مطمئن شوید که کودک شما احساس راحتی می کند و می تواند بدون قضاوت بازی کند.
• باز و پذیرا باشید. اجازه دهید کودک شما هدایت بازی را در دست بگیرد.
• به کودک خود گوش دهید. به آنچه کودک شما می گوید یا انجام می دهد توجه کنید.
• از سوالات باز استفاده کنید. به کودک خود فرصت دهید تا افکار و احساسات خود را بیان کند.

بازی درمانی می تواند یک ابزار قدرتمند برای کمک به کودکان در رشد و یادگیری باشد. با کمی برنامه ریزی و تلاش، می توانید فضایی امن و حمایتی ایجاد کنید که در آن کودک شما بتواند به رشد و یادگیری خود ادامه دهد.

پیشنهاد مشاور: مرکز بازی درمانی در تهران

انواع بازی درمانی گروهی

بازی درمانی گروهی یک شکل از درمان روانشناختی است که از بازی برای کمک به کودکان در بیان احساسات، پردازش تجربیات و توسعه مهارت های اجتماعی استفاده می کند. این روش برای طیف گسترده ای از مشکلات کودکان از جمله افسردگی، اضطراب، مشکلات رفتاری و مشکلات یادگیری مفید است.

بازی درمانی گروهی معمولاً در یک محیط گروهی با 5 تا 10 کودک برگزار می شود. گروه ها معمولاً بر اساس سن، توانایی و نیازهای خاص کودکان تشکیل می شوند. درمانگر بازی، یک متخصص آموزش دیده در زمینه بازی درمانی، گروه را هدایت می کند و به کودکان کمک می کند تا از بازی برای یادگیری و رشد استفاده کنند.

• بازی درمانی ساختاریافته: در این نوع بازی درمانی، درمانگر بازی از فعالیت های از پیش تعیین شده برای کمک به کودکان در تمرکز بر اهداف درمانی استفاده می کند. به عنوان مثال، درمانگر ممکن است از کودکان بخواهد که یک داستان با هم بنویسند یا یک بازی ساختگی بازی کنند.
• بازی درمانی غیر ساختاریافته: در این نوع بازی درمانی، کودکان آزاد هستند تا خودشان بازی کنند. درمانگر بازی فقط به مشاهده و ارائه پشتیبانی می پردازد. به عنوان مثال، درمانگر ممکن است در کنار کودکان بنشیند و به آنها گوش دهد یا به آنها کمک کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
• بازی درمانی نمادین: در این نوع بازی درمانی، کودکان از اسباب بازی ها و سایر اشیا برای بیان احساسات و تجربیات خود استفاده می کنند. به عنوان مثال، یک کودک ممکن است یک عروسک را به عنوان خود یا یک دوست یا یکی از اعضای خانواده تصور کند.
• بازی درمانی خلاقانه: در این نوع بازی درمانی، کودکان از مواد خلاقانه مانند رنگ، خمیر بازی و شن برای بیان خود استفاده می کنند. به عنوان مثال، یک کودک ممکن است یک نقاشی بکشد که احساساتش را نشان دهد یا یک مجسمه بسازد که نماینده یک مشکل باشد.

بازی درمانی گروهی یک روش موثر برای کمک به کودکان در رشد و توسعه است. این روش می تواند به کودکان کمک کند تا:

• احساسات خود را بیان کنند
• تجربیات خود را پردازش کنند
• مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهند
• با چالش های زندگی کنار بیایند

بازی درمانی گروهی یک روش ایمن و لذت بخش برای کمک به کودکان در رشد و شکوفایی است