لازمه به وجود آوردن و حفظ روابط زناشویى سالم این است که هر دو طرف براى خصوصیات، تمایلات و نیازمندیهاى یکدیگر ارزش قائل شوند. از این رو تلاش کنید در روابط کلامی، غیرکلامی، احساسی و اقدامها و تصمیمگیریها به رفتار و طرز فکر و نیازها و خواستههاى همسرتان دقت کنید، حساسیت نشان دهید وجواب صحیح بدهید و بىتفاوت نباشید. بنابراین اگر زن یا شوهرى گفت: «همسر من به فکر من نیست، من براى او ارزشى ندارم، او سرش به کارهای شخصی خودش مشغول است و…» این مساله زنگ خطر به نظر می رسد.
زن و شوهر باید معین کنند که از همدیگر چه توقعاتی دارند؟ آنها باید گاهگاهى در یک فضاى محرمانه، عاشقانه و صمیمانه به بررسی رفتار و روابط یکدیگر بپردازند و از یکدیگر سؤال کنند: «آیا از من رضایت داری؟» «آیا من توانستهام جوابگوی انتظارات تو باشم؟» «نسبت به من چه حسی داری؟» و مانند آن.
همسران نباید فکر کنند که این انتظارات و احساسات به قدرى روشن و ,واضح هستند که نیازى به طرح و بیان آنها نیست و همه اطلاع دارند…..
بنابراین شوهر نسبت به زن و زن نسبت به شوهر باید احساسات و عواطف و انچه ک مورد نیاز دارد را در میان گذارند و به طور واضح ابراز کنند و براى اصلاح روابط خود کوشش کنند.
خطاهاى همدیگر را در حضور دیگران مطرح نکنید و گذشت و ایثار داشته باشید. گذشت و عفو عنصر اصلى مداوم و استحکام پیوند زناشویى از سوى هریک از زوجین است. لذا ازاشتباهات یکدیگر بگذرید و خطاهاى همدیگر را تحمل کنید. در سوره مبارکه نساء آیه 19 به شوهران سفارش شده است که:
«با زنان خود با نیکى و مهربانى معاشرت کنید و از بىعدالتى و خشونت بپرهیزید».
لازمه به وجود آوردن ، حفظ و پایداری روابط زناشویى سالم و با نشاط این است که فضاى خانواده سالم و آرامبخش باشد و زن و شوهر از تمسخر یکدیگر و گفتن سخنان طعنهآمیز و کنایه دوری کنند.
در هر زمانی که پیش میآید سعى کنید با همسر و اعضاى خانوادهتان ارتباط رو در رو و احساسی برقرار کنید و به گفتگوهاى خانوادگى بپردازید. قابل ذکر است که زنها از صحبت کردن با همسرشان بیشتر احساس رضایت می کنند و از این روش براى نشان دادن مهر و محبت خود نسبت به همسرشان استفاده مىکنند. بنابراین سفارش میشود شوهران فعالانه به صحبتهاى همسران خود گوش کنند و عکس العمل مناسب نشان دهند.
داشتن دیدگاه هاى آرمانگرایانه و شاعرانه نسبت به ازدواج و روابط زناشویى از یک طرف و ازدواجهایى که براساس لذت های گذرا، جاذبههاى اقتصادی یا زیبایى صورت میگیرد از سوى دیگر، زوجها را بیشتر با سوء تفاهمها، تضادها و… مواجه میکند و این گونه پیوندها به سرعت به سستى گرایش پیدا می کند. علت اصلى چنین مسائلی این است که زن و شوهر از یکدیگر انتظاراتى غیر معقول دارند و این امر نیز به برداشتهاى اشتباه از یکدیگر و سرانجام به ارتباطات نا درست ختم میشود.
وقتى در زندگى زناشویی، اختلافنظر یا سوءتفاهمى به وجود آید ، به جاى سرزنش کردن یکدیگر و تفسیر اشتباه مسائل، به شناسایى درست مسئله، علتیابى و سرانجام به رفع کردن آن بپردازند. اگرچه بعضی وقتا یافتن دلیل ، کار سادهاى نیست و زن و شوهر هر دو وظیفه دارند که از به وجود آمدن سوء تفاهمات و سوء ارتباطات جلوگیری کنند و در اولین زمان ممکن به حل و فصل آنها بپردازند. زیرا سوء تفاهمات به صورت یک فرآیند خراب کننده عمل میکنند و حالت پیشرونده دارند. گاهى یک سوء تفاهم کوچک مانند یک گلوله برفى کوچک به یک بهمن بزرگ تبدیل میشود.
منبع: تالار همیاری ایرانیان