نکته اول:

لازمه به وجود آوردن و حفظ روابط زناشویى سالم این است که هر دو طرف براى خصوصیات، تمایلات و نیازمندی‎هاى یکدیگر ارزش قائل شوند. از این رو تلاش کنید در روابط کلامی، غیرکلامی، احساسی و اقدام‎ها و تصمیم‎گیری‎ها به رفتار و طرز فکر و نیازها و خواسته‌‎هاى همسرتان دقت کنید، حساسیت نشان دهید وجواب صحیح  بدهید و بى‌‎تفاوت نباشید. بنابراین اگر زن یا شوهرى گفت: «همسر من به فکر من نیست، من براى او ارزشى ندارم، او سرش به کارهای شخصی خودش مشغول است و…» این مساله  زنگ خطر به نظر می رسد.

نکته دوم:

زن و شوهر باید معین کنند که از همدیگر چه توقعاتی دارند؟ آنها باید گاه‎گاهى در یک فضاى محرمانه، عاشقانه و صمیمانه به بررسی رفتار و روابط یکدیگر بپردازند و از یکدیگر سؤال کنند: «آیا از من رضایت داری؟» «آیا من توانسته‎ام جوابگوی انتظارات تو باشم؟» «نسبت به من چه حسی داری؟» و مانند  آن.
همسران  نباید فکر کنند که این انتظارات و احساسات به قدرى روشن و ,واضح هستند که نیازى به طرح و بیان آنها نیست و همه  اطلاع دارند…..
بنابراین شوهر نسبت به زن و زن نسبت به شوهر باید احساسات و عواطف و انچه ک مورد نیاز دارد را در میان گذارند و به طور واضح  ابراز کنند و براى اصلاح روابط خود کوشش کنند.

نکته سوم:

خطاهاى همدیگر را در حضور دیگران مطرح  نکنید و گذشت و ایثار داشته باشید. گذشت و عفو عنصر اصلى مداوم و استحکام پیوند زناشویى از سوى هریک از زوجین است. لذا ازاشتباهات یکدیگر بگذرید و خطاهاى همدیگر را تحمل کنید. در سوره مبارکه نساء آیه 19 به شوهران سفارش شده است که:
«با زنان خود با نیکى و مهربانى معاشرت کنید و از بى‌‎عدالتى و خشونت بپرهیزید».

نکته چهارم:

لازمه به وجود آوردن ، حفظ و پایداری روابط زناشویى سالم و با نشاط این است که فضاى خانواده سالم و آرام‌‎بخش باشد و زن و شوهر از تمسخر یکدیگر و گفتن سخنان طعنه‎آمیز و کنایه دوری کنند.

نکته پنجم:

در هر زمانی که پیش می‎آید سعى کنید با همسر و اعضاى خانواده‎تان ارتباط رو در رو  و احساسی برقرار کنید و به گفتگو‎هاى خانوادگى بپردازید. قابل  ذکر است که زن‎ها از صحبت کردن با همسرشان بیشتر احساس رضایت می‎ کنند  و از این روش براى نشان دادن مهر و محبت  خود نسبت به همسرشان استفاده مى‌‎کنند. بنابراین سفارش می‎شود شوهران فعالانه به صحبت‎هاى همسران خود گوش کنند و عکس العمل مناسب نشان دهند.

نکته ششم:

داشتن دیدگاه ‎هاى آرمان‎گرایانه و شاعرانه نسبت به ازدواج و روابط زناشویى از یک طرف و ازدواج‎هایى که براساس لذت های گذرا، جاذبه‎هاى اقتصادی  یا زیبایى صورت می‎گیرد از سوى دیگر، زوج‎ها را بیشتر با سوء تفاهم‎ها، تضادها و… مواجه می‎کند و این گونه پیوندها به سرعت به سستى گرایش پیدا می کند. علت اصلى چنین مسائلی این است که زن و شوهر از یکدیگر انتظاراتى غیر معقول دارند و این امر نیز به برداشت‎هاى اشتباه  از یکدیگر و سرانجام به ارتباطات نا درست ختم می‎شود.

نکته هفتم:

وقتى در زندگى زناشویی، اختلاف‎نظر یا سوءتفاهمى به وجود آید ، به جاى سرزنش کردن یکدیگر و تفسیر اشتباه مسائل، به شناسایى درست مسئله، علت‎یابى و سرانجام به رفع کردن آن بپردازند. اگرچه بعضی وقتا  یافتن دلیل ، کار ساده‌‎اى نیست و زن و شوهر هر دو وظیفه دارند که از به وجود آمدن سوء تفاهمات و سوء ارتباطات جلوگیری کنند و در اولین زمان ممکن به حل و فصل آنها بپردازند. زیرا سوء تفاهمات به صورت یک فرآیند خراب کننده عمل می‎کنند و حالت پیشرونده دارند. گاهى یک سوء تفاهم کوچک مانند یک گلوله برفى کوچک  به یک بهمن بزرگ تبدیل می‎شود.

منبع: تالار همیاری ایرانیان