شعبه مرکزی

چهارراه قصر، خیابان قدوسی، پلاک ۱۵۶، واحد ۱ شماره تماس: 88422495-021
مسیریابی با نشان
مسیریابی با ویز (Waze)

شعبه قیطریه

چیذر، میدان ندا، جنب بانک دی، پ ۵۶، طبقه 4 شماره تماس: 22247100-021
مسیریابی با نشان
مسیریابی با ویز (Waze)

شعبه سعادت آباد

ضلع جنوب غربی چهارراه سرو، خ پاکنژاد کوچه گلها، پلاک ۵ طبقه ۴ شماره تماس: 22354282-021
مسیریابی با نشان
مسیریابی با ویز (Waze)
  • رزرو یا مشاوره :
  • ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
  • ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵
mmsimmsimmsimmsi
  • خدمات
    • مشاوره خانواده
      • خانواده درمانی
      • زوج درمانی
      • مشاوره خیانت
      • مشاوره طلاق
    • مشاوره روانشناسی
      • مهارت های ارتباطی
      • مشاوره فردی
      • مشاوره شغلی
      • مشاوره تحصیلی
      • روانکاوی
    • مشاوره ازدواج
      • مشاوره دوران نامزدی
      • مشاوره ازدواج مجدد
      • تست شخصیت شناسی ازدواج
    • روانشناسی بالینی
      • درمان افسردگی
      • درمان وسواس
      • درمان اضطراب
      • درمان فوبیا
      • مرکز نوروفیدبک
      • لورتا
    • مشاوره جنسی
      • سکس تراپی
      • درمان زودانزالی
      • درمان دیرانزالی
      • سکس ضربدری
    • مشاوره کودک و نوجوان
      • مشاوره نوجوانان
      • مشاوره کودک
      • بازی درمانی
    • هیپنوتیزم درمانی
    • مشاوره آنلاین
    • مشاوره تلفنی
  • درباره ما
  • تماس با ما
    • همکاری با مرکز
  • بلاگ
رزرو نوبت
✕
  • کلینیک مشاوره
  • روانشناسی فردی
  • شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

باید بدانید که شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

به نظر می رسد که در سطح جهانی، روان شناسی مثبت، به طور گریز ناپذیری در حال رشد می باشد.

از زمان شروع، روان شناسی منحصرا بر حوزه های تاریک از ماهیت انسان، اختلالات، شکست ها و بیماری های روانی تمرکز کرده بود.

درمقابل، روان شناسی مثبت تمرکز خود را به سمت جنبه های کلی تر از سلامتی و خوشحالی و وضعیت های بهتر همانند ترس و دلسوزی و غم خواری، تغییر داد.

البته، نمی توان گفت که در مورد روان شناسی مثبت نگر هیچ نکته قابل انتقادی وجود ندارد.

برای مثال، در مطالعه شادی. تلاش برای اندازه گیری شادی افراد هدف بدی نیست.

با این حال، مشکل این است که اغلب اندازه گیری ها به صورت کامل نادرست و ناآگاهانه صورت می گیرد.

در اغلب موارد از افراد سوال می شود که شما برای میزان شادی خود، چه امتیازی را از یک تا هفت می دهید.

https://mmsi.ir/wp-content/uploads/2016/08/شاد-بودن-و-رهایی-از-افسردگی-روانشناسی-بدری.mp4

پاسخ دادن به این سوال به صورت کلی سخت می باشد.

  • با اینجال شاید راه حل بهتری برای اندازه گیری شادی وجود داشته باشد،
  • و موردی باشد که به پرسشنامه هیچ ربطی نداشته باشد. به عنوان یک عامل مهم، که به صورت عینی موجود است.
  • شادی از طریق چشم ها قابل اندازه گیری می باشد.
  • یا به جای آن می توان از طریق شکل هلالی ماهیچه‌های اطراف چشم، اندازه گیری شود.
  • زمانی که خنده ما واقعی و حقیقی باشد.
  • این ماهیچه ها، که به منبع دید کروی نیز مشهور است،

تمایل به انقباض داشته و چین و چروک شاخه مانندی ایجاد می کند که به عنوان پای کلاغ معروف است.

نکته مهم و حیاتی این است که ماهیچه های چشم، معمولا فقط زمانی که ما یک خنده حقیقی داریم، منقبض می شوند.

انواع مختلفی از خنده ها وجود دارد – برای مثال خنده مودبانه- که معمولا نیازی به احساس واقعی از شادی ندارد.

وقتی که ما به صورت مودبانه می خندیم، ماهیچه های چشم تمایلی به انقباض ندارند.

این امر زمانی صورت می گیرد که ما با احساس حقیقی و واقعا می خندیم.

شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

شادی اصیل: درست در چشمان شماست!

لبخند چشم‌ها تمام چیزهای خوب را به ما بازگو می‌کند.

برای کسانی که تازه شروع می کنند، شادی اصیل معمولا یک حالت و وضعیت زودگذر می باشد.

این کار بیشتر به صورت سریع اتفاق می افتد،

و آگاهی از زمان وقوع آن برای ما مبهم و نامشخص می باشد.

به هر حال  صرف نظر از اینکه زودگذر بودن این وضعیت چقدر می تواند باشد.

اظهار و بیان یک شادی اصیل امر مهمی می باشد.

برای کسانی که بار اولشان می باشد، احساس خوشحالی مسری و واگیردار می باشد،

آنها تمایل دارند که این وضعیت را در بین افرادی که در کنارشان هستند هم منتشر و گسترش دهند.

خنده با صدای بلند و تبسم و خنده آرام، به مردم احساس با ارزش بودن بیشتری را انتقال می دهد،

و این حالت به طور مناسب و شایسته، به افراد این احساس را می دهد تا تمایل بیشتری برای کمک کردن و مشارکت داشته باشند.

برای مثال، یک مطالعه توسط اقتصاد دانی به نام جورن شارلمن و همکارن نشان داد

که مردم در صورتی در بازی های اقتصادی مشارکت بیشتری می کنند که ، قبل از بازی،  آنها عکسی مربوط به خنده و خوشحالی شریک خود دیده باشند.

مقالات بیشتر در سایت ” مرکز مشاوره روانشناسی ازدواج، خانواده و نوروفیدبک ” مطالعه کنید.

احساس مثبت

این احساس منجر به تقویت احساس مثبت شده است.

همچنین به ما کمک می کند تا با وضعیت هایی که بیش از حد اذیت می شویم،

همانند مرگ کسی که دوستش داریم، بتوانیم متقابله کنیم.

به همین دلیل است که، افرادی با قابلیت نشان دادن اظهارات مثبت و حقیقی – خندیدن مربوط به چشم ها- حتی در زمانی که با درد مربوط به غم و اندوه مواجه هستند، دارند می خواهند همان فردی باشند

که تمامی زیان ها و خسارت های خود را در سریع ترین زمان ممکن پشت سر گذاشته است.

در یک مطالعه دیگر، زمانی که از دانشجویان کالج نیویورک در مورد زندگی آنها بعد از حمله 11 سپتامبرسوال شد،

آنهایی که سعی کردند شادی اصیل را نشان دهند تا با این وضعیت بهتر مقابله کنند،

شبکه و مجموعه سالم تری از دوستان و آشنایان در طول چندن سال آینده داشتند.

منبع:ساینس دیلی

Share

مطالب مرتبط

شناخت شخصیت افراد

شناخت شخصیت افراد

ژانویه 19, 2025

شناخت شخصیت افراد


ادامه مطلب
نیکتوفوبیا
دسامبر 22, 2024

نیکتوفوبیا (ترس از تاریکی در بزرگسالان)


ادامه مطلب
تاثیر ورزش بر استرس
دسامبر 11, 2024

کاهش استرس با ورزش


ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خدمات ما

  • مشاوره اضطراب

    مرکز درمان اضطراب

  • مشاوره خانواده

    مشاوره خانواده

  • سکس تراپیست

    مشاوره جنسی

  • مشاوره آنلاین

    مشاوره آنلاین

  • خانواده درمانی

    خانواده درمانی

  • مشاوره طلاق

    مشاوره طلاق

  • سکس تراپیست کیست؟

    سکس تراپی

  • مشاوره خیانت

    مشاوره خیانت

  • زوج درمانی

    زوج درمانی

  • مشاوره دوران نامزدی

    مشاوره دوران نامزدی

  • تست ازدواج

    تست شخصیت شناسی ازدواج

  • مشاوره فردی

    مشاوره فردی

  • مهارت های ارتباطی

    مهارت های ارتباطی

  • مشاوره شغلی

    مشاوره شغلی

  • کلینیک درمان فوبیا

    درمان فوبیا

  • مشاوره تحصیلی

    مشاوره تحصیلی

  • مرکز درمان وسواس

    درمان وسواس

  • مرکز درمان افسردگی

    درمان افسردگی

  • مشاوره برای ازدواج مجدد

    مشاوره ازدواج مجدد

  • بازی درمانی

    مرکز بازی درمانی در تهران

مراکز مشاوره ستاره ایرانیان

شعبه مرکزی تماس: 88422495-021
مسیریابی با گوگل مپ
شعبه قیطریه تماس: 22247100-021
مسیریابی با گوگل مپ
شعبه سعادت آباد تماس: 22354282-021
مسیریابی با گوگل مپ
ساعات کاری تمام مراکز 8:30-23

واریز آنلاین

واریز آنلاین از کلیه کارت های بانکی عضو شتاب


پرداخت آنلاین

نظرسنجی

شرکت در نظرسنجی کلینیک

افتخارات و تندیس ها

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تندیس تندیس مرکز مشاوره  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

تماس با ما

پنل سازمان ها

پنل شهرداری منطقه ۵
پنل شهرداری ایلام
پنل شهرداری قزوین
پنل شهاب خودرو
پنل دانشگاه تهران
پنل دانشگاه شریف
پنل تامین اجتماعی
پنل جهاد دانشگاهی

همکاری با سازمان های:

© ۱۴۰۴ تمام حقوق مادی و معنوی محتوا معلق به مرکز مشاوره ستاره ایرانیان می باشد.
رزرو نوبت