چیکار کنم شوهرم زود ارضا بشه

دیر انزالی یا انزال دیررس نوعی اختلال عملکرد جنسی است که در آن فرد با وجود تحریک جنسی کافی، به ارگاسم نمی‌رسد یا زمان زیادی طول می‌کشد تا به ارگاسم برسد. دیر انزالی دو نوع اصلی دارد:

• دیرانزالی اولیه: این نوع دیرانزالی از زمان شروع فعالیت جنسی وجود دارد.
• دیرانزالی ثانویه: این نوع دیرانزالی پس از دوره‌ای از عملکرد جنسی طبیعی ایجاد می‌شود..

دیرانزالی چیست؟

چیکار کنم شوهرم زود ارضا بشه؟ دیر انزالی  یک اختلال جنسی است که در آن مرد نمی‌تواند به ارگاسم برسد یا برای رسیدن به ارگاسم به تحریکات زیاد و قایل توجهی نیاز دارد. این مشکل به‌مرور می‌تواند باعث افزایش نارضایتی جنسی در هر دو طرف رابطه شود.

دیرانزالی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:

• عوامل روانی: این موارد عبارت‌اند از استرس، اضطراب، افسردگی، احساس گناه یا شرم در مورد رابطه جنسی، ترس از بارداری یا بیماری مقاربتی.
• عوامل جسمی: این موارد عبارت‌اند از دیابت، بیماری‌های قلبی، آسیب به اعصاب، عوارض جانبی داروها و برخی شرایط پزشکی خاص.

اگر فکر می‌کنید که ممکن است به دیرانزالی مبتلا باشید، مهم است که با پزشک یا مشاور جنسی مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا علت مشکل خود را تشخیص دهید و گزینه‌های درمانی مناسب را پیدا کنید. مرکز مشاوره جنسی ستاره ایرانیان با برترین متخصصان در زمینه خانواده و سکستراپی به شما کمک می‌کند تا در کم‌ترین زمان ممکن رابطه خود را بهبود بخشیده و عشق را به زندگی خود بازگردانید.

مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

دیرانزالی چطور درمان می شود؟

چندین روش مؤثر درمانی برای دیرانزالی وجود دارد، از جمله این درمان‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درمان رفتاری شناختی: این نوع درمان می‌تواند به شما کمک کند تا افکار و رفتارهای منفی که ممکن است بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارند را تغییر دهید.
• روان‌درمانی: این درمان به شما کمک می‌کند تا با عوامل روانی که ممکن است باعث دیرانزالی شما شده باشند، روبرو شده و با آن‌ها مقابله کنید.
• دارودرمانی: برخی از داروها می‌توانند به کاهش زمان انزال و بهبود رابطه جنسی در بلندمدت کمک کنند.

به یاد داشته باشید که با درمان مناسب، اکثر مردان مبتلا به دیرانزالی می‌توانند عملکرد جنسی خود را بهبود بخشند، بنابراین حتماً از مشاوره جنسی کمک بگیرید و درمان مناسب خود را پیدا کنید. در ادامه به‌صورت مختصر به توضیح این درمان‌ها پرداخته شده است.

درمان رفتاری شناختی  CBT

این درمان نوعی روان‌درمانی است که بر تغییر افکار و رفتارهای منفی تمرکز دارد، برای درمان دیرانزالی می‌تواند به مردان کمک کند تا:

• اعتمادبه‌نفس خود را افزایش داده و رابطه خود را بهبود بخشند.
• مهارت‌های ارتباطی را افزایش دهند.
• بر استرس و اضطراب مسلط شوند.
• افکار و نگرش‌های منفی خود را در مورد رابطه جنسی تغییر دهند.

روان درمانی

روان‌درمانی بر حل مشکلات عاطفی و روانی تمرکز دارد و می‌تواند به مردان مبتلا به دیرانزالی کمک کند تا با عوامل روانی که ممکن است باعث مشکل آن‌ها شده باشند، مقابله کنند.

دارو درمانی

برخی از داروها می‌توانند به کاهش زمان انزال کمک کنند. داروهای مورداستفاده برای درمان دیرانزالی عبارت‌اند از:

• داروهای ضدافسردگی SSRI: SSRIها باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می‌شوند. سروتونین یک ماده شیمیایی است که نقش مهمی در کنترل اضطراب و خلق‌وخو دارد.
• داروهای ضدافسردگی SNRI: SNRIها با افزایش سطح سروتونین و نوراپی‌نفرین در مغز کار می‌کنند. نوراپی‌نفرین یک ماده شیمیایی است که نقش مهمی در کنترل پاسخ‌های استرس‌زا دارد.
• داروی ایمی پرامین: ایمی پرامین یک داروی ضدافسردگی سه حلقه‌ای است که می‌تواند به کاهش زمان انزال کمک کند.

توجه داشته باشید که مصرف دارو باید زیر نظر روانپزشک یا دکتر انجام شود و دوز آن تنها توسط متخصص تعیین می‌شود. توصیه می‌شود که پیش از قطع‌کردن دارو با پزشک خود مشورت کنید؛ زیرا قطع ناگهانی آن‌ها عوارض شدیدتری را به همراه دارد.

چگونه زود ارضا شویم؟

برخی از اوقات زوجین در جلسه مشاوره بیان می‌کنند که چیکار کنم شوهرم زود ارضا بشه؟ و همین باعث می‌شود برخی از زنان یا مردان در رابطه خسته بشوند. به‌منظور بهبود رابطه باید از مشاور کمک بگیرید، روش‌های معاشقه را جدی‌تر انجام دهید و در طول رابطه تلاش کنید تا هر دو لذت کافی را ببرید. علاوه بر این انجام برخی از ورزش‌ها که مشاور جنسی باتوجه‌به شرایطی که دارید توصیه می‌کند نیز به ارضا زودتر کمک می‌کند.

دلیل ارضا نشدن مردان

در جواب به این سؤال که دلیل دیر انزالی مردان چیست؟ باید گفت دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است یک مرد نتواند ارگاسم خوبی را تجربه کند. این دلایل می‌تواند جسمی یا روانی باشد. در ادامه به توضیح دلایل جسمی و روانی به‌صورت جداگانه پرداخته شده است:

دلایل جسمی

• اختلالات هورمونی: کمبود تستوسترون می‌تواند در رسیدن به ارگاسم مشکل ایجاد کند.
• بیماری‌های پزشکی: دیابت، بیماری قلبی، بیماری‌های عصبی و برخی از بیماری‌های دیگر می‌توانند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارند.
• جراحی: برخی از جراحی‌ها، مانند جراحی لگن، می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.
• مصرف دارو: برخی از داروها، مانند داروهای ضدافسردگی، می‌توانند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارند، در این صورت با پزشک خود مشورت کنید تا داروی دیگری را جایگزین کند.

دلایل روانی

• استرس: استرس مالی، کاری، عاطفی، خانوادگی و موارد دیگر می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.
• افسردگی: افسردگی یکی از اختلالات روانی مهم است که می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر زیادی بگذار به شکلی که فرد تمایل خود را به‌صورت کامل نسبت به رابطه جنسی از دست بدهد.
• مشکلات رابطه: مشکلات رابطه در طولانی‌مدت می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.
• سوءاستفاده جنسی: سوءاستفاده جنسی درگذشته یا حال می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.

علت دیر انزالی در مردان متاهل

دلایل زیادی برای دیر انزالی در مردان متأهل وجود دارد، از جمله:

• عوامل روانی: استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه و سوءاستفاده جنسی می‌تواند باعث دیر انزالی شود.
• عوامل جسمی: اختلالات هورمونی، بیماری‌های پزشکی، جراحی و مصرف دارو نیز می‌تواند در ایجاد و تشدید دیرانزالی نقش داشته باشد.

چطور می توان دیر انزالی را درمان کرد؟

در اینجا چند نکته برای کمک به مردان برای مقابله با دیر انزالی آورده شده است:

• با شریک زندگی خود صحبت کنید: در مورد مشکل خود با شریک زندگی خود صحبت کنید و از آن‌ها حمایت بخواهید، به آن‌ها نشان دهید که برای رابطه تلاش می‌کنید و شرایط را به آن‌ها توضیح دهید.
• مهارت‌های آرامش را بیاموزید: تمرین تکنیک‌های آرامش، مانند تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و رابطه را بهبود بخشد.
• اگر با همسرتان دچار مشکل شده‌اید و رابطه خوبی با یکدیگر ندارید حتماً از مشاور خانواده کمک بگیرید تا سلامت رابطه را بهبود بخشید.
• در صورت لزوم، دارو مصرف کنید: در برخی موارد، دارو می‌تواند به درمان دیر انزالی کمک کند، اما باید زیر نظر متخصص مصرف شود.
• سکستراپی: با کمک مشاور جنسی دلیل دیرانزالی ریشه‌یابی شده و در کم‌ترین زمان ممکن موفق می‌شوید رابطه جنسی فوق‌العاده‌ای را تجربه کنید.

نشانه های دیرانزالی

نشانه‌های دیرانزالی در هر فرد متفاوت است؛ اما به‌طورکلی می‌توان نشانه‌های اصلی زیر را برای دیرانزالی نام برد:

• نیاز به تحریک زیاد برای رسیدن به ارگاسم
• عدم انزال حتی پس از تحریک طولانی مدت
• انزال در عرض چند دقیقه پس از دخول
• عدم لذت از رابطه جنسی

مدت زمان درمان دیر انزالی چقدر است؟

مدت‌زمان درمان دیر انزالی به عوامل مختلفی بستگی دارد، این عوامل نقش اساسی در درمان دارند و عبارت هستند از:

• نوع درمان: درمان‌های مختلف دیر انزالی مدت‌زمان متفاوتی برای اثرگذاری نیاز دارند. درمان‌های روان‌شناختی معمولاً طولانی‌تر از درمان‌های دارویی یا فیزیکی طول می‌کشند.
• شدت دیر انزالی: اگر دیر انزالی شدید باشد، ممکن است درمان طولانی‌تر باشد.
• همکاری بیمار: اگر بیمار به طور کامل با درمانگر همکاری کند، احتمال بهبودی بیشتر است.

به‌طورکلی، درمان دیر انزالی می‌تواند بین چند هفته تا چند ماه طول بکشد. در برخی موارد، ممکن است درمان به چندین ماه یا حتی سال نیاز داشته باشد.

دلیل ایجاد ناگهانی مشکل دیر انزالی مردان چیست؟

دلایل مختلفی برای ایجاد ناگهانی دیر انزالی در مردان وجود دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:

• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب ناشی از کار یا مشکلات می‌تواند بر عملکرد جنسی مردان تأثیر منفی بگذارند و باعث دیر انزالی شوند.
• افسردگی: افسردگی نیز می‌تواند باعث کاهش میل جنسی و دیر انزالی در مردان شود.
• تغییر در داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضدافسردگی می‌توانند باعث دیر انزالی شوند.
• آسیب به اعصاب: آسیب به اعصاب، مانند آسیب نخاعی، باعث اختلال در عملکرد جنسی و دیر انزالی می‌شود.
• جراحی: برخی از جراحی‌های ناحیه تناسلی، مانند جراحی پروستات نیز باعث دیر انزالی می‌گردد.
• اختلالات هورمونی: اختلالات هورمونی، مانند کم‌کاری تیروئید، نیز نقش اساسی در دیر انزالی دارد.

اولین رابطه جنسی

در اولین رابطه جنسی، شما ممکن است توسط شریک زندگی خود بسیار مورد تحسین قرار گیرد. بنابراین شما می توانید رابطه جنسی خویش را برای دو الی سه ساعت بدون داشتن هیچ ارضاءی بی وقفه ادامه دهید.

اما این می تواند در آینده و در زندگی مشترک، به ویژه هنگامی که شما می خواهید بچه دار شوید مشکل زا شود. هر دو مردان و زنان ممکن است درد و یا ناامیدی را احساس کنند و ممکن است. به همین دلیل بسیاری از زوجین در جلسات درمانی می پرسند چیکار کنم شوهرم زود ارضا بشه ؟

احساس ناخوشایند یا حتی متاسفانه با این واقعیت که آنها نمی توانند مرد را ارضا کنند احساس ناراحتی کنند. گاهی اوقات پس از تفکر درباره جدایی از یک شریک جنسی، یک مرد درمان می شود. معمولا، با این حال، شما به یک دکتر مراجعه خواهید کرد و درمان بیشتر به دلیل میل به داشتن یک کودک خواهد بود.

مشاوره دیرارضاء شدن 

دلیل مشاوره این است که انسان را قادر سازد تا اضطراب خود را کنترل کند. تا او بدون هیچ مشکلی در مهبل  یا واژن شریک خود بتواند به اوج لذت برسد. بهترین و رایج ترین روش برای درمان مردان، کمک به استراحت و مسیر رابطه جنسی است. به طور کلی، در چنین افراد ممکن است از طریق استمناء یا عشق بازی به اوج لذت برسد.

اما از طریق رابطه جنسی به اوج لذت جنسی نمی رسد. بنابراین، درمانگر زوج ها را ابتدا ارگاسم خارج از مهبل را تشویق می کند.

تماس با مشاوران برتر مرکز مشاوره روانشناسی ازدواج,خانواده و نوروفیدبک