نوامبر 27, 2023

جدیدترین روش بازی درمانی ✔️ ریهاکام درمان تضمینی

جدیدترین روش بازی درمانی، بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Play Therapy) و ریهاکام نام دارد. این روش در سال های اخیر به سرعت در حال گسترش است و نتایج تحقیقات نشان داده است که می تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات کودکان، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات […]
نوامبر 22, 2023

چگونه توانایی های شناختی خود را بشناسیم؟✔️ شناخت توانایی های شناختی

شناخت توانایی های شناختی مجموعه ای از مهارت های ذهنی هستند که برای فکر کردن، یادگیری و حل مسئله استفاده می شوند. این مهارت ها شامل حافظه، توجه، تمرکز، حل مسئله، تصمیم گیری، استدلال، انعطاف پذیری و کنترل اجرایی است. شناخت توانایی های شناختی خود می تواند به شما کمک […]
نوامبر 11, 2023

کراش چیست ✔️ چرا دختران ۱۳ ساله درگیر آن می شوند

کراش یک اصطلاح عامیانه است که برای توصیف احساسات عاشقانه یا جنسی قوی و ناگهانی نسبت به شخص دیگری استفاده می شود. کراش معمولاً با ویژگی های زیر مشخص می شود:
نوامبر 9, 2023

بهبود مهارت نوشتن در ابتدایی با روش تضمینی ریهاکام

بهبود مهارت نوشتن یکی از مهارت های مهم زندگی است که از سنین پایین باید به کودکان آموزش داده شود. نوشتن به کودکان کمک می کند تا افکار و احساسات خود را به صورت واضح و خلاقانه بیان کنند. همچنین، نوشتن می تواند به کودکان کمک کند تا مهارت های تفکر انتقادی، حل مسئله و حل تعارض را توسعه دهند.
نوامبر 7, 2023

آسیب های اجتماعی موبایل

آسیب های اجتماعی موبایل چیست؟ موبایل یکی از مهمترین ابزارهای ارتباطی و سرگرمی در دنیای امروز است. این دستگاه مزایای زیادی دارد، اما می تواند آسیب های اجتماعی موبایل نیز داشته باشد. برخی از آسیب های اجتماعی موبایل عبارتند از: انزوا و تنهایی: استفاده بیش از حد از موبایل می […]
نوامبر 5, 2023

چگونه حال خود را خوب کنیم

چگونه حال خود را خوب کنیم؟ حال بد روحی یک احساس عمومی غم، ناامیدی یا پوچی است. این می تواند به دلیل یک رویداد استرس زا، مانند از دست دادن شغل یا عزیزی، یا به دلیل یک مشکل سلامتی جسمی یا روانی باشد. همچنین ممکن است به سادگی احساس کنید […]
نوامبر 3, 2023

درمان اختلالات جنسی

درمان اختلالات جنسی معمولاً شامل ترکیبی از درمان‌های روان‌درمانی و دارودرمانی است. درمان‌های روان‌درمانی به فرد کمک می‌کنند تا با اختلال خود کنار بیایند و رابطه جنسی سالم‌تری داشته باشند. دارودرمانی می‌تواند به کاهش علائم اختلال کمک کند.
نوامبر 1, 2023

نشانه های خیانت

نشانه های خیانت در رابطه می‌تواند برای اکثر افراد یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل رابطه است. مواردی وجود دارد که خیانت زن و شوهر را کاملاً غافلگیر می‌کند، اما حقیقت این است که به طور معمول با نگاه کردن به گذشته، علائمی را می‌بینید که نشان می‌دهد چیزی درست نیست. در واقع، بیشتر نشانه های خیانت کاملاً ظریف هستند و آنچه ممکن است در یک رابطه یک علامت هشدار باشد ممکن است در رابطه دیگر دلیلی برای نگرانی نباشد.
نوامبر 22, 2021

نیکتوفوبیا (ترس از تاریکی در بزرگسالان)

نیکتوفوبیا (ترس از تاریکی در بزرگسالان) ممکن است همه ی ما ترس از تاریکی را در کودکی و زمان های دور تجربه کرده باشیم اما این ترس در نوجوانی و بزرگسالی غیر طبیعی است. در واقع نیکتوفوبیا، ترس از تاریکی در بزرگسالان است که در طی آن حین قرار گرفتن […]
ژوئن 1, 2020

فوبیا حشرات: ترسی بزرگ از موجوداتی کوچک

مسلما همه ما تا حدودی از مواجهه با حشراتی مانند سوسک حمام یا عنکبوت احساس انزجار و چندش داشتیم. ترس از حشرات در صورتی که شدید، غیرمنطقی و محسوس باشد، فوبیا حشرات نام می گیرد. ویژگی های افراد مبتلا به فوبیا حشرات  ملاک شدت شدت ترس در افراد مبتلا به […]
آوریل 29, 2018

فوبیای سرطان

اگرچه در یک نگاه کلی ترس داشتن از بیماری را فوبیا می گویند. اما در حقیقت داشتن ترس از بیماری سرطان فوبیا به حساب نمی‌آید. ترس یا فوبیای سرطان به دلیل اینکه در فوبیا همواره درد های روانی پنهان می باشد. که در رابطه با سرطان موجود نمی باشد. بیماری‌هایی که […]
ژانویه 3, 2016

فوبیا و نوروفیدبک

فوبیا و یا هراس ترس وحشت گونه از چیزی است که در که به فوبی و یا فوبیا شهرت دارد و عبارت است از ترس مزمن و بی نهایت از موضوعی خاص که سبب بروز اختلالات شدید در زندگی و امور روزمره فرد خواهد شد. فوبیا و یا به بیانی […]