اکتبر 24, 2020

درمان افسردگی خفیف

درمان افسردگی خفیف افسردگی یکی از رایج ترین اختلال های روانی است که بسیاری از انسان ها آن در طول زندگی خود دست کم یک بار آن را تجربه کرده اند. افسردگی ممکن است به شکل های گوناگونی خود را نشان دهد، در این مقاله سعی داریم درمان افسردگی خفیف […]
اکتبر 23, 2020

مشاوره رایگان روانشناسی

مشاوره رایگان روانشناسی می تواند بسیاری از مشکلات شما را حل کند. یکی از مهم ترین مشکلاتی که همواره در مشاوره رایگان روانشناسی مطرح می شود. مشکل رابطه سرد با شوهر است. چیزی که روابط میان شوهران و همسرشان را سرد می کند عدم احساس آرامش است. عاطفه، که صحبت […]
اکتبر 21, 2020

علت خونریزی بعد از نزدیکی | خونریزی بعد از رابطه

علت خونریزی بعد از نزدیکی:شاید امروز این سوال برای بعضی ها تعجب آور است. اما واقعیت این است که زنان و دخترانی که در طول رابطه جنسی احساس درد می کنند. علیرغم تمایل به داشتن رابطه جنسی و لذت بردن از این تجربه، درد از کار ان ها جلوگیری می […]
اکتبر 19, 2020

کنترل خشم در نوجوانان

اهمیت کنترل خشم در نوجوانان خشم و عصبانیت از مشکلات عموده در دوره نوجوانی است و کنترل خشم در نوجوانان کار آسانی نیست اما با دانستن نکاتی شدنی است. همه ما در زندگی مان گاهی عصبانی هستیم و اغلب ناراحت از این که ما قادر به کنترل احساس خشم خویش […]
اکتبر 18, 2020

نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب

ورزش برای کاهش استرس و اضطراب ورزش کردن یکی از روش‌هایی است که همه متخصصان و صاحبنظران در مورد آن در خصوص کاهش استرس هم‌عقیده هستند. ورزش یک راهبرد مناسب و کارآمد برای تامین سلامت جسمانی و روانی افراد است. امروزه متخصصان به ورزش به عنوان راهبردی اثربخش در ایجاد […]
اکتبر 17, 2020

درمان اعتیاد به عشق

درمان اعتیاد به عشق (Love addiction) عشق چیست؟ عشق فرآیندی احساسی بسیار زیبا است که انسان ها می توانند آن را تجربه کنند. اگر بخواهیم به تعریف دقیقی از عشق بپردازیم می توانیم به نظریه عشق استرنبرگ اشاره کنیم که در این نظریه به سه مولفه ی مهم عشق (صمیمیت […]
اکتبر 17, 2020

مشاوره آنلاین روانشناسی برای چه کسانی مناسب است؟

مشاوره آنلاین یا روانشناس آنلاین برای کسانی که اضطراب، افسردگی، مشکلات شغلی، مشکلات روابط خانوادگی و اجتماعی، استرس پس از سانحه، کمبود اعتماد به نفس، وسواس های فکری و رفتاری دارند، مناسب است. خدمات روان درمانی آنلاین دارای فواید و معایبی است، که باید به آنها توجه شود. ازمهم ترین […]
اکتبر 16, 2020

اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی | روانشناسی زناشویی

روانشناسی زناشویی  یکی از مهم ترین مسائل در روانشناسی زناشویی داشتن روابط جنسی سالم بین زوجین یکی از ملزومات زندگی مشترک است. روابط جنسی یکی از اصلی‌ترین و اساسی‌ترین انگیزه‌های ازدواج جوانان می‌باشد و اگر این رابطه بین زوجین به خوبی وجود داشته باشد، بیشتر مسائل و موضوعات اختلاف ‌برانگیز […]
آگوست 19, 2016

نوجوان و مدیریت استرس

  نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است هر روز استرس را تجربه کنند و یا دگیری مهارت های مدیریت استرس می تواند برای آنها مفید باشد. بیشتر نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می کنند که موقعیت موجود را خطرناک، دشوار، یا دردناک تلقی کنند و توان کافی برای مواجه شدن […]
آگوست 18, 2016

ارتباط بازی و رشد کودکان

  «بازی کار کودکان است» ماریا مونتسوری بازی برای رشد سلامت کودکان و نوجوانان ضروری می باشد. تحقیقات نشان داده است که 75 درصد از رشد مغزی پس از تولد رخ می دهد. فعالیت هایی که کودکان درگیر آنها می شوند باعث تحریک و تاثیر بر روی الگوهای ارتباطی سلول […]
آگوست 17, 2016

هشت راهنما برای والدین در رابطه با افسردگی نوجوانان

سنین نوجوانی دورانی بسیار آشفته است. نوجوانان در این دوره در پی کشف هویت خود می باشند، مستقل تر می شوند، نقش های مختلفی را امتحان می کنند، از لحاظ اجتماعی ریسک پذیرتر می شوند، و در پی امتحان مواد مخدر و الکل می باشند، و همه ی این موارد […]
آگوست 16, 2016

لجبازی فرزندان و مهارت های ارتباطی والدین

یکی از مهم ترین و موثرترین عوامل خانوادگی که سبب می شود برخی از کودکان لجبازی و نافرمانی کنند، فقدان مهارت های ارتباطی موثر والدین است. در حالی که انتخاب یک شیوه ی صحیح و مناسب ارتباطی می تواند از شدت لجبازی و مخالفت جویی در هر کودکی بکاهد و […]