درمان اضطراب اجتماعی اختلال اضطراب اجتماعی در دسته ی اختلالات اضطرابی قرار می گیرد. اختلال اضطرابی (anxiety disorder) عبارت است: یک حالت روانی یا برانگیختگی شدید که ویژگی های اصلی آن عبارتند از ترس دائمی و غیر عادی که متناسب با تهدید نیست، یعنی ترس بسیار بیشتر از میزان خطر […]
راهکارهای کنترل استرس استرس یا همان فشار روانی موضوعی همه گیر است که همه انسان ها متناسب با شرایط خود با آن درگیر هستند و نفوذ بسیاری در زندگی افراد دارد. استرس یکی از علل عمده بسیاری از بیماری ها محسوب می شود؛ بیماری های خودایمنی و روان تنی، اختلالات […]
درمان اختلال اضطراب فراگیر اضطراب دقیقا به چه معناست؟ اضطراب را می توان احساس هراس یا خوفی مبهم دانست که به هنگام عدم وجود تهدیدی که به راحتی قابل شناسایی باشد وجود دارد. اضطراب احساسی پیچیده تر از ترس، تنش و بی قراری به علت احساس خطر یا پیش بینی […]
درمان اضطراب شدید رایج ترین واکنش به فشار روانی و محرک تنش زا، اضطراب است. منظور از اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که با اصطلاحاتی مانند «نگرانی»، «تنش» و «ترس» بیان می شود. این احساسات می توانند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهند و به همین دلیل درمان اضطراب شدید […]