سپتامبر 16, 2024

درمان اعتیاد به اینترنت

درمان اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی می‌تواند بر روی زندگی شخصی، اجتماعی و تحصیلی افراد تأثیر منفی بگذارد. کاربرد فراوان اینترنت، جذابیت، سهولت دسترسی به آن، 24 ساعته بودن، سادگی، هزینه پایین و گمنام ماندن کاربران آن و غیره همگی موجب پیدایش پدیده ای به نام اعتیاد به اینترنت […]
سپتامبر 9, 2024

اختلال شخصیت مرزی و پایان زندگی پر از شکست عاطفی

اختلال شخصیت مرزی (Borderline personality disorder)  به شرایطی گفته می شود که فرد با کنترل احساسات یا کنترل تکانه های خود مشکل دارد.تشخیص اختلال شخصیت مرزی در بزرگسالان انجام می شود زیرا در کودکان یا نوجوانان علائم اختلال شخصیت مرزی گاهی با افزایش سن و بلوغ از بین می رود. […]
آگوست 27, 2024

اختلال وسواس جبری OCD

وسواس (ocd) یک اختلال اضطرابی شایع است که مانند مهمان ناخوانده ای می ماند که مدام به ذهنمان سر می‌زند و ما را آزار می‌دهد اما رها شدن از آن ها آسان نیست. این مهمان، افکار، تصورات یا احساساتی است که به طور مکرر و ناخودآگاه به ذهنمان می‌آید و […]
آگوست 18, 2024

علت تحریک شدن زیاد زنان

علت شهوتی شدن زیاد زنان یک مرحله روانی است که در آن فرد تمایل به تصور یا رابطه جنسی با شخص دیگری دارد، بیشتر مردم شهوانی بودن را با تمایلات جنسی زیاد یکی می‌دانند؛ اما شهوت زیاد در زنان نشان‌دهنده این است که با احساست و تمایلات خود آشنایی بیش‌تری […]
آگوست 18, 2024

حالم بده چکار کنم| حالم خوب نیست

حالم خوب نیست چکار کنم؟ برای تک‌تکمان پیش‌آمده زمان‌هایی که حالمان خوب نیست و دنبال راه‌های برای ترمیم حس و حالمان هستیم. می‌دانم در این شرایط به دنبال رهایی از حال بد هستید؛ اما بهتر است بدانید مهم‌ترین راه برای حال خوب، درک شرایط فعلی و پذیرش آنچه به شما […]
آگوست 10, 2024

معجزه نوروفیدبک از ۱۹۲۴ تا ۲۰۲۴

آگوست 4, 2024

بهترین مرکز مشاوره تهران

نوامبر 27, 2023

جدیدترین روش بازی درمانی ✔️ ریهاکام درمان تضمینی

جدیدترین روش بازی درمانی، بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Play Therapy) و ریهاکام نام دارد. این روش در سال های اخیر به سرعت در حال گسترش است و نتایج تحقیقات نشان داده است که می تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات کودکان، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات […]
ژوئن 13, 2018

کنترل خشم چیست

خشم یک احساس ثانویه است. زیرا ما برای خنثی کردن آن از دیگر احساسات آسیب پذیر استفاده می کنیم یا آنها را پنهان می کنیم. احساس خشم چیست؟ احساس اولیه خشم درست قبل از عصبانیت است. قبل از اینکه عصبانی شویم، همیشه احساس بدی می کنیم. شاید، قبل از ترس […]
می 23, 2018

راه های کنترل عصبانیت ناگهانی

پس از یک روز کاری دشوار و دارای مشغله و کلی سر و کله زدن با کارمندان. داشتن ترافیک سنگین در خیابان آنقدر شما را عصبانی میکند. که مدام با دست روی فرمون ماشین خود به کوبیدن می پردازید و فریاد میزنید. مضرات عصبانیت ناگهانی برخی اوقات هم دست خود […]
می 20, 2018

کنترل خشم در اسلام

از نظر اسلام در ابتدا از خود این سوال را بکنیم . که نیروی خشم و غضب را خداوند به چه علت به انسان‌ها داده است ؟ برای آنکه از خودخواهی های خود به دفاع کردن بپردازد. یا به علت اینکه در مقابل دشمنان خدا قرار گیرد. و از دین […]
نوامبر 20, 2017

مدیریت خشم

مدیریت خشم یا همان کنترل خشم اصطلاحی است که: برای توصیف مهارت های مورد نیاز شما برای تشخیص عصبانی شدن خود و یا دیگران و اتخاذ عمل متناسب برای مواجهه با این موقعیت به روشی مثبت به کار برده می شود. مدیریت خشم به معنای درونی سازی یا سرکوب خشم نیست. […]