آگوست 27, 2024

اختلال وسواس جبری OCD

وسواس (ocd) یک اختلال اضطرابی شایع است که مانند مهمان ناخوانده ای می ماند که مدام به ذهنمان سر می‌زند و ما را آزار می‌دهد اما رها شدن از آن ها آسان نیست. این مهمان، افکار، تصورات یا احساساتی است که به طور مکرر و ناخودآگاه به ذهنمان می‌آید و […]
آگوست 18, 2024

علت تحریک شدن زیاد زنان

علت شهوتی شدن زیاد زنان یک مرحله روانی است که در آن فرد تمایل به تصور یا رابطه جنسی با شخص دیگری دارد، بیشتر مردم شهوانی بودن را با تمایلات جنسی زیاد یکی می‌دانند؛ اما شهوت زیاد در زنان نشان‌دهنده این است که با احساست و تمایلات خود آشنایی بیش‌تری […]
آگوست 18, 2024

حالم بده چکار کنم| حالم خوب نیست

حالم خوب نیست چکار کنم؟ برای تک‌تکمان پیش‌آمده زمان‌هایی که حالمان خوب نیست و دنبال راه‌های برای ترمیم حس و حالمان هستیم. می‌دانم در این شرایط به دنبال رهایی از حال بد هستید؛ اما بهتر است بدانید مهم‌ترین راه برای حال خوب، درک شرایط فعلی و پذیرش آنچه به شما […]
آگوست 10, 2024

معجزه نوروفیدبک از ۱۹۲۴ تا ۲۰۲۴

آگوست 4, 2024

بهترین مرکز مشاوره تهران

نوامبر 27, 2023

جدیدترین روش بازی درمانی ✔️ ریهاکام درمان تضمینی

جدیدترین روش بازی درمانی، بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Play Therapy) و ریهاکام نام دارد. این روش در سال های اخیر به سرعت در حال گسترش است و نتایج تحقیقات نشان داده است که می تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات کودکان، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات […]
نوامبر 22, 2023

چگونه توانایی های شناختی خود را بشناسیم؟✔️ شناخت توانایی های شناختی

شناخت توانایی های شناختی مجموعه ای از مهارت های ذهنی هستند که برای فکر کردن، یادگیری و حل مسئله استفاده می شوند. این مهارت ها شامل حافظه، توجه، تمرکز، حل مسئله، تصمیم گیری، استدلال، انعطاف پذیری و کنترل اجرایی است. شناخت توانایی های شناختی خود می تواند به شما کمک […]
نوامبر 11, 2023

کراش چیست ✔️ چرا دختران ۱۳ ساله درگیر آن می شوند

کراش یک اصطلاح عامیانه است که برای توصیف احساسات عاشقانه یا جنسی قوی و ناگهانی نسبت به شخص دیگری استفاده می شود. کراش معمولاً با ویژگی های زیر مشخص می شود:
آوریل 28, 2018

تکنیک های مانیدفولنس

تکنیک های مانیدفولنس با بیشتر شدن دغدغه های زندگی انسان ها و موقعیت پیچیده زندگی . آرامش فکری و روانی یکی از احتیاج های اصلی انسان می باشد. که توجه کردن به آن و توانایی های ضروری برای رسیدن به آن از جایگاه. پر اهمیتی در میان مردم برخوردار می باشد […]