جولای 16, 2022

درمان پردازش شناختی

درمان پردازش شناختی (CPT) تکنیک درمانی  برای کمک به افراد برای مقابله با رویدادهای آسیب زا زندگی و تأثیر ماندگاری این رویدادها بر زندگی، طراحی شده است. هدف از رویکرد پردازش شناختی کمک به افراد برای مدیریت موثر افکار ناراحت کننده با به دست آوردن درک عمیق تر از چگونگی […]
جولای 14, 2022

رفتار درمانی دیالکتیکی

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) درمان شناختی رفتاری با هدف درمان افرادی است که با سایر مدل‌ها بهبودی کمی را مشاهده می کنند. این درمان بر حل مسئله و راهبردهای مبتنی بر پذیرش تمرکز دارد و در چارچوب روش های دیالکتیکی عمل می کند. اصطلاح دیالکتیکی به فرآیندهایی اطلاق می شود […]
جولای 14, 2022

درمان تعاملی والد و کودک

درمان تعاملی والد-کودک (PCIT) درمانی خانواده محور است که برای کمک به بهبود رابطه والد-کودک از طریق تعامل طراحی شده است. در این روش، تعامل مبتنی بر کودک می‌تواند به توسعه تکنیک‌های فرزندپروری و کاهش مسائل رفتاری کمک کند و علاوه بر این به یک رابطه خانوادگی قوی‌تر منجر می […]
جولای 13, 2022

نوروفیدبک

نوروفیدبک، شکل خاص بیوفیدبک، برای آموزش امواج مغزی طراحی شده است تا به افراد کمک کند توانایی خود را برای تنظیم عملکرد مغز افزایش دهند. این رویکرد از تجهیزات تخصصی (معمولاً الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای اندازه‌گیری و ثبت فعالیت الکتریکی مغز استفاده می‌کند. سپس کارشناسان با این اطلاعات کار می‌کنند تا […]
جولای 13, 2022

روان درمانی تحلیلی

روان درمانی تحلیلی تفسیر روانشناختی فرآیندهای ذهنی و عاطفی است که ریشه در روانکاوی سنتی دارد و از روانشناسی نفس و روانشناسی خود نشات می گیرد. این به عنوان یک جایگزین ساده تر و کم مدت برای روانکاوی توسعه داده شد.  هدف روان درمانی تحلیلی پرداختن به بنیاد و شکل […]
جولای 12, 2022

بازی درمانی

بازی درمانی رویکردی با هدف  پرداختن به مسائل رفتاری، عاطفی یا رشدی و بهبود روابط والدین و کودک از طریق بازی و تعامل سالم است. به طور معمول، این رویکرد در درمان کودکان تا 12 سال استفاده می‌شود. با این حال، تکنیک‌های بازی درمانی ممکن است با روش‌های دیگر ترکیب […]
جولای 12, 2022

مواجهه درمانی 

مواجهه درمانی نوعی رفتار درمانی می باشد که برای کمک به افراد در مدیریت ترس های شدید و مشکل ساز طراحی شده است. با استفاده از تکنیک های مختلف سیستماتیک، فرد به تدریج در معرض موقعیت هایی قرار می گیرد که باعث ناراحتی او می شود. هدف مواجهه درمانی ایجاد محیطی […]
جولای 11, 2022

بیوفیدبک

بیوفیدبک یک تکنیک ذهن-بدن است که به افراد در درمان می آموزد با استفاده از قدرت ذهن واکنش های غیرارادی بدن را کنترل کنند.  وقتی بینی خود را می خارانیم، در پارک می دویم یا روی صندلی می نشینیم، در حال انجام اعمال اختیاری بدنی هستیم که آگاهانه کنترل می […]
ژوئن 21, 2015

برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش

برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش بین زن و شوهر یکی از موثرترین روش‌های کاهش استرس می‌باشد. متاسفانه در بسیاری از موارد مشاهده می‌شودکه برخی افراد وقتی که دچار استرس شدید می‌شوند، روابط جنسی خود را فراموش می‌کنند، اما این فراموشی باعث تشدید میزان استرس آنها می‌شود، در حالی که برقراری روابط […]
ژوئن 21, 2015

اهمیت تربیت کودک

تربیت کودک دوست داشتن و نفرت را به کودکتان آموزش دهید! گوش دادن به احساسات شخصی که در مقابل ما نشسته و این‌که خودما را جای او قرار دهیم یعنی همدلی کردن با او، یعنی احساساتش را درک می‌کنیم و عواطف یک اصل مهم در سازگاری رابطه‌هاست، ولی همین همدلی […]
ژوئن 14, 2015

مرکز مشاوره:تمایلات جنسی و افسردگی

مرکز مشاوره:تمایلات جنسی و افسردگی آن‌چه مسلم است این است که افسردگی هم مثل خیلی از بیماری‌ها بر عملکرد اعضای بدن تاثیر منفی می‌گذارد و هورمون‌های جنسی و اعضای تناسلی خارج از این قاعده نیستند. افسردگی بر عملکرد جنسی به طرق مختلف تاثیر می‌گذارد: اول این که در هنگام افسردگی، […]