وسواس (ocd) یک اختلال اضطرابی شایع است که مانند مهمان ناخوانده ای می ماند که مدام به ذهنمان سر میزند و ما را آزار میدهد اما رها شدن از آن ها آسان نیست. این مهمان، افکار، تصورات یا احساساتی است که به طور مکرر و ناخودآگاه به ذهنمان میآید و […]
علت شهوتی شدن زیاد زنان یک مرحله روانی است که در آن فرد تمایل به تصور یا رابطه جنسی با شخص دیگری دارد، بیشتر مردم شهوانی بودن را با تمایلات جنسی زیاد یکی میدانند؛ اما شهوت زیاد در زنان نشاندهنده این است که با احساست و تمایلات خود آشنایی بیشتری […]
حالم خوب نیست چکار کنم؟ برای تکتکمان پیشآمده زمانهایی که حالمان خوب نیست و دنبال راههای برای ترمیم حس و حالمان هستیم. میدانم در این شرایط به دنبال رهایی از حال بد هستید؛ اما بهتر است بدانید مهمترین راه برای حال خوب، درک شرایط فعلی و پذیرش آنچه به شما […]
جدیدترین روش بازی درمانی، بازی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-Based Play Therapy) و ریهاکام نام دارد. این روش در سال های اخیر به سرعت در حال گسترش است و نتایج تحقیقات نشان داده است که می تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات کودکان، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات […]
شناخت توانایی های شناختی مجموعه ای از مهارت های ذهنی هستند که برای فکر کردن، یادگیری و حل مسئله استفاده می شوند. این مهارت ها شامل حافظه، توجه، تمرکز، حل مسئله، تصمیم گیری، استدلال، انعطاف پذیری و کنترل اجرایی است. شناخت توانایی های شناختی خود می تواند به شما کمک […]
کراش یک اصطلاح عامیانه است که برای توصیف احساسات عاشقانه یا جنسی قوی و ناگهانی نسبت به شخص دیگری استفاده می شود. کراش معمولاً با ویژگی های زیر مشخص می شود:
درمان اعتیاد به اینترنت کاربردهای فراوان اینترنت و جذابیت های آن، از جمله سهولت دسترسی به آن، 24 ساعته بودن، سادگی کار، هزینه پایین و گمنام ماندن کاربران آن و … همگی موجب استقبال عظیم مردم و همچنین سبب پیدایش پدیده ای به نام اعتیاد به اینترنت شده است. اعتیاد […]
چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم؟ کاربردهای فراوان اینترنت و جذابیت های آن، از جمله سهولت دسترسی به آن، 24 ساعته بودن، سادگی کار، هزینه پایین و گمنام ماندن کاربران آن و … همگی موجب استقبال عظیم مردم و همچنین سبب پیدایش پدیده ای به نام اعتیاد به اینترنت […]
درمان اعتیاد به عشق (Love addiction) عشق چیست؟ عشق فرآیندی احساسی بسیار زیبا است که انسان ها می توانند آن را تجربه کنند. اگر بخواهیم به تعریف دقیقی از عشق بپردازیم می توانیم به نظریه عشق استرنبرگ اشاره کنیم که در این نظریه به سه مولفه ی مهم عشق (صمیمیت […]
معالجه اعتیاد:علاوه بر والدین ، بیمار هم وقتی در بهتر شدن حال خود به سر می برد باید برای این امر یک برنامه را تنظیم کند. مشاوره برای معالجه اعتیاد در قدم اول روان درمانی و درمان وسواس تفکر برای پیشگیری از برگشت به استفاده را در بر می […]