درمان اضطراب شدید

درمان اضطراب شدید

درمان اضطراب شدید در بیشتر مردم استرس و همین طور اضطراب را به تجربه کردن می‌پردازند.

منظور از داشتن استرس هرگونه فشاری می باشد که بر ذهن و یا بر جسم شما وارد خواهد شد.

پیامد اضطراب 

اضطراب می‌تواند پیامدی باشد که به شما احساس ناتوانی داده است یا شما را از بین خواهد برد.اضطراب شدید

• ولی اضطراب به معنی احساس ترس و آشفتگی و ناراحتی می باشد.  این احساس می تواند واکنش داشتن نسبت به استرس باشد.
• و یا در  اشخاصی آشکار شود که قادر به شناسایی عوامل استرس زا در زندگی خود نمی باشند.

استرس و اضطراب داشتن به طور دائم  نمی باشد. این حالت در زمان کوتاهی می‌تواند به شما یاری دهد .

اهمیت وجود اضطراب در زندگی

تا در یک چالش و یا شرایط خطرناک غلبه کنید.

اگر ما اضطراب را تجربه نمی کردیم امکان بود .اضطراب شدید

انگیزه ای برای انجام دادن کارهای الزامی خود نداشته باشیم.

با این وجود اگر استرس و اضطراب در زندگی روزانه اختلال به وجود آورد.

امکان دارد نشانگر یک مسئله جدی و زمان یاری گرفتن از یک متخصص شود.

استرس بعد از حادثه

برای بیشتر اشخاص استرس و همینطور اضطراب .

معمولا بعد از یک حادثه مخصوص در زندگی اتفاق می افتد.

ولی بعد از آن رفع خواهد شد.

عوامل استرس زا شامل:

•  آغاز کردن یک مقطع تحصیلی.
• همینطور کار جدید
• مبتلا به یک بیماری یا جراحت
• ازدواج کردناضطراب شدید
• پرداختن به نقل مکان
• متولد شدن نوزاد جدید
• بیماری یا داشتن جراحت  یک دوست یا اعضای خانواده

علت رایج استرس و اضطراب

• استفاده کردن از مواد مخدر و همینطور داروها
• مواد مخدری که پر از مواد محرک می باشد.
• امکان دارد نشانه های استرس و اضطراب را افزایش دهد.
• استفاده کردن به طور منظم از مواد مخدر مثل کوکائین.
• و حتی الکل می‌تواند نشانه های استرس و اضطراب را بدتر کنند.

اختلال در ارتباط با  اضطراب

استرس و همین طور اضطرابی که به صورت دائم اتفاق می‌افتد.

به نظر می‌آید تناسبی با عوامل استرس زا ندارد امکان دارد.

علائمی از یک اختلال اضطرابی محسوب شود.

این اختلالات شامل موارد زیر می شود:اضطراب شدید

• اختلال هراس
• اختلال وسواس جبری
• اختلال اضطراب فراگیر

منبع:کانون مشاوران ایران