طب مکمل و جایگزین(CAM)درمانهایی را توصیف میکند که همراه با مراقبتهای استاندارد ارائه شده و به روشهای کمتر مرسوم مربوط میشود. افرادی که به دنبال درمان برای طیف وسیعی از اختلالات مربوط به سلامت روان هستند ممکن است برخی از رویکردهای درمانی مکمل یا جایگزین را مفید بدانند. تاریخچه شاخه […]
روان درمانی حسی-حرکتی نوعی رویکرد بدن محور می باشد که هدف آن درمان علائم جسمانی تروماهای حل نشده می باشد. گفتار درمانی از صحبت های فرد برای شروع درمان استفاده می کند اما این نوع درمان به تجربیات بدنی و جسمانی فرد برای شروع بهبود سلامت روان نگاه می کند. […]
نقطه گذاری مغزی (BSP) نوع جدیدی از درمان است که برای کمک به افراد برای پردازش و غلبه بر تروما، احساسات منفی و درد طراحی شده است. روش نقطه گذاری مغز از طریق کار دیوید گراند با افراد درگیر تروما ایجاد شد و به مرور بسیاری از متخصصان سلامت روان […]
درمان شناختی رفتاری متمرکز بر آسیب روحی (TF-CBT) برای کمک به کودکان و خانواده ها برای غلبه بر اثرات منفی تجربه آسیب زا طراحی شده است. این روش مبتنی بر شواهد برای درمان اثرات تروماهای متعدد یا یک رویداد آسیب زا طراحی شده است، درمانگران آموزش دیده در درمان شناختی […]
زوج درمانی مشارکتی (CCT) نوعی زوج درمانی می باشد که به زوجین کمک می کند یاد بگیرند که از الگوهای اشتباه به سمت الگوی مشارکتی بروند. این نوع درمان فرض میکند که مشکل اصلی ناتوانی آن ها در کمک به یکدیگر است. فرآیند زوج درمانی مشارکتی برای زوج هایی طراحی […]
هکومی یک رویکرد بدن محور است که توسط ران کورتز توسعه یافته و آگاهی جسمی را با تکنیک های تجربی ترکیب می کند تا رشد و تحول روانی را ارتقا دهد. نظریه هکومی بدن را پنجرهای به سوی روانشناختی ناخودآگاه میداند و روانشناسان آموزشدیده در این روش به افراد کمک […]
گشتالت درمانی نوع روان درمانی انسان محور و شخص محور می باشد که به جای تجربیات گذشته، بر زندگی کنونی فرد تمرکز دارد. گشتالت درمانی که توسط فریتز پرلز ، لورا پرلز و پل گودمن در دهه 1940 توسعه یافت، شکلی تجربی و انسانی از درمان است که در ابتدا […]
روانشناسی رشد به بررسی رشد انسان در طول زمان می پردازد و شامل بررسی افراد در طول عمر و همچنین تکامل فرهنگ ها می شود. کسانی که در زمینه روانشناسی رشد کار می کنند به دنبال درک بهتر از نحوه یادگیری افراد و سازگاری آن ها با تغییرات در طول […]
تربیت و آموزش از آغاز تولد شروع میشود و در هر سن و سالی روش بهخصوصی دارد که جابهجایی هر روش در سالهای مختلف باعث سختشدن تربیت خواهد شد. نکات مهم و لطیفی در امر تربیت فرزندان وجود دارد که والدین باید به آنها توجه کرده و در تربیت فرزندان […]
مواد غذایی که ایجاد نشاط و آرامش میکنند: شاید بارها برای شما و یا اطرافیان پیش آمده باشد که هنگام بیماری پزشک معالج معمولا توصیههای غذایی یا رژیم غذایی خاصی را برای بهبودی و رفع بیماری تجویز میکند. در بیماریهای روحی – روانی هم تغذیه نقش مهمی در رفع یا […]
برقراری روابط جنسی رضایتبخش بین زن و شوهر یکی از موثرترین روشهای کاهش استرس میباشد. متاسفانه در بسیاری از موارد مشاهده میشودکه برخی افراد وقتی که دچار استرس شدید میشوند، روابط جنسی خود را فراموش میکنند، اما این فراموشی باعث تشدید میزان استرس آنها میشود، در حالی که برقراری روابط […]
کارهای کودک را تایید کنیم یا با او قاطع باشیم؟ «دست نزن عزیزم» کافیه دیگه! مگه به تو نمیگم این کارو نکن! در ذهن تصور کنید که یکی از آن روزهای وحشتناک است که هرگونه ترفندهای از طرف شما بیاثر مانده است و هر شیطنت و آتشی که کودکتان دلش […]