روان شناسی / روان درمانی آدلریان، توسط آلفر آدلر (1870 – 1937) مطرح شد.
آلفرد آدلر به عنوان یک روان پزشک تاثیر گذار در طول تاریخ است.
در اوایل قرن 20 ام توجه فلسفی را در سطح جهانی، به ایده هایی جلب کرد که نسبتا جدید بودند.
وی بر این عقیده بود که شناخت دقیق و نزدیک از وضعیت اجتماعی فرد.
از طریق بررسی عواملی از قبیل ترتیب ولادت، سبک زندگی، و آموزش والدینی، یک امر ضروری می باشد.
آدلر معتقد است که هر فردی تلاش می کند که به یک شخص مهمی تبدیل شود و احساس خوبی داشته باشد.
آدلریان قبل از ورود به دنیای روان پزشکی و در اوایل دهه 1990، زندگی .
و دوران حرفه ای خود را به عنوان یک چشم پزشک از سال 1985 شروع کرد.
وی به شدت مجذوب نظریه های سیگموند فروید
در مورد رفتار بشری شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد .
و با شجاعت بی بدلیل از مفاهیم روانکاوی فروید که قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع کرد.
در سال 1907، یک فردی که طرفدار و حامی فروید بود، از آدلر دعوت کرد .
که به عضویت حوزه و گروه داخلی وی در بیاید.
و بلافاصله مکتب روانشناسی فردی را راه اندازی کرد.
در این سیستم جدید، تاکید بر اهمیت مطالعه کلیه افراد بود.
نظریه آلد، به صورت رسمی در انجمن تفکر روانشناسی آزاد مطرح شد .
و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسی فردی شروع به چاپ کرد.
وی بر این عقیده است که فرد در زمانی که مورد تشویق قرار می گیرد .
و احساس شایستگی و احترام در وی شکل می گیرد.
پاسخگویی و مشارکت بهتری را از خود نشان می دهد.
در شرایط معکوس و در زمانی که فرد مورد مخالفت قرار می گیرد .
و دلسرد می شود، وی یک رفتار ناکارا از خود نشان می دهد.
که بیانگر ایجاد یک حالت رقابتی، شکست و عقب کشیدن در وی می باشد.
مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.
این روش درمانی توجه خاصی بر الگوهای رفتاری و سیستم های اعتقادی دارد.
که در دوران بچگی توسعه یافته است.
متخصصان بالینی که از این روش درمان استفاده می کنند.
به شدت معتقدند که این استراتژی ها، پیشروهایی برای خود شناسی .
و رفتارهای بعدی بوده و به صورت مستقیم بر نحوده ادراک فرد.
از خودش و دیگران در طول زندگی تاثیر گذار است.
یک درمانگر آدلریانی به افراد در درک تفکرات، محرک ها و عواطفی، که بر سبک زندگی آنها تاثیر گذار است، کمک می کند.
همچنین در طول درمان، درمان جو مورد تشویق قرار می گیرد تا با توسعه بینش ها، مهارت ها و رفتار های جدید، یک روش کاراتر.
و مثبت تری را در زندگی خود بدست آورد. همه این موارد از طریق چهار مرحله درمان آدلریان به دست می آید:
ارزیابی:
ممکن است در مراحل اولیه درمان، به عنوان عوامل بی اهمیت یا بی ربط در نظر گرفته شوند.
بینش:
جهت گیری مجدد و اصلاح بینش:
افرادی که به درمان مراجعه می کنند، می خواهند تا بینش و دیدگاه خودشان را نسبت به رفتارهایشان تغییر دهند.
و واکنش مناسبی نسبت به وضعیت های مختلف زندگی خودشان داشته باشند.
روان درمانی آدلریان، از یک فرایند شناسایی ارزشهای آدلریانی استفاده می کند.
به نحوی که شخص تحت درمان به صورت یک تشکیلات و سازمان مربوط به حیات شخصی معرفی می شود .
که شامل ترتیب تولد، بافت اجتماعی و دیگر فعالیت های محرک خارجی است.
و دربرگیرنده تاثیرات والدینی می باشد.
با شناخت این تشکیلات و نحوه تاثیر آن بر ارزش ذاتی، مقبولیت و انتظارات.
یک فرد می تواند شروع به پذیرش عواطفی کند.
که آنها به عنوان یک کودک، نسبت به اتفاقات تجربه شده دارند.
این پروسه ادراک، به افارد تحت درمان کمک می کند .
تا ارزش های ذاتی صحیح خودشان را که مستقل از بقیه می باشد، شناسایی کنند .
(این اتفاق ممکن است بار اولی باشد که برای یک فرد صورت می گیرد).
شناسایی ارزش ها صرفا مربوط به انجام موارد مهم، شناسایی مواردی که شخصا برای خودتان مهم است.
و انجام اقدام موثر که با راهنمایی این ارزش ها صورت می گیرد، می باشد.
افرادی که غرق در تفکرات خود می شوند و تمایل دارند تا با احساسات دردناک مقابله کنند .
یا از آن اجتناب کنند، در انتخاب اقداماتی که هدفمند و مطابق با ارزش ها باشد، با مشکل مواجه می شوند.
از طریق آزاد سازی تفکر از چنین درگیری هایی، آنها به اقداماتی دست می یابند.
که مطابق با ارزش های حقیقی آنها بوده و این افراد، اقدامات کامل و صحیحی را از خودشان بروز می دهند.
روان درمانی فردی آدلریانی، درمان مختصر، درمان زوج ها و درمان خانوادگی روش های درمانی هستند.
که به افراد کمک می کنند تا از احساسات ناکارا و غیر مفید خود خلاص شده.
و تمرکز خود را بر ایجاد اصلاحات در ارزش های پذیرفته شده.
احساسات و رفتارهایی جلب کنند که مانعی برای رشد مثبت افراد می باشد.
تکنیک های آدلریانی از مکالمه سوکراتیک استفاده می کند.
تا توسعه مربوط به وضعیت های کارا و مفید را در حوزه های مختلفی از قبیل اعتماد به نفس.
ارزش دهی به خود، و مهم تلقی کردن خود را رشد دهد.
روش درمای آدلریان، یک روش زمان بر بوده و این رهیافت ممکن است .
در مورد افرادی که به دنبال درمان سریع تر یا راه حل های سریع در مورد نگرانی های خودشان هستند، بهترین مطالعه نباشد.
علاوه بر آن، بخش مهمی از این رهیافت شامل شناسایی اتفاقات صورت گرفته در دوران کودکی می باشد.
و افرادی که تمایل به بررسی گذشته خانواده یا وضعیت جسمی خودشان ندارند.
ممکن است این رهیافت را یک رهیافت مناسب برای خودشان ندانند.
منبع:مشاورکو