دی ۲۷, ۱۳۹۵

یک دلیل شگفت آور برای اختلال افسردگی

یک دلیل شگفت آور برای اختلال افسردگی براساس انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا (ADAA)، افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در ایالات متحده به شمار می رود. در سال 2014، حدود 15.7میلیون بزرگسال سنین 18 سال و بالاتر حداقل یک رویداد افسرده کننده عمده را به تازگی تجربه کرده […]
دی ۲۵, ۱۳۹۵

خلاقیت و بهزیستی هیجانی: تحقیقات جدید

دو مطالعه جدید تنها به طور ویژه نحوه اثرات خلاقیت بر سلامت هیجانی را، برای خوانندگان علاقه مند به نحوه ی تأثیر فعالیت خلاقانه بر بهزیستی کلی را توضیح می دهند. یک مطالعه رابطه بین فعالیت های خلاق و مثبت اندیشی را بررسی کرده است. مطالعه دوم احتمال آنکه تلاش […]
دی ۲۵, ۱۳۹۵

دوباره عاشق همسرتان شوید!

ازدواج را مانند یک مقصد می بینید یا یک سفر؟ اگر ازدواج را به عنوان یک سفر می نگرید، شما به احتمال زیاد و بی نهایت در زندگی کامیاب می شوید. کسانی که ازدواج را به عنوان مقصد می بینند احتمال بیشتری وجود دارد که دچار پریشانی شوند. زمانی که […]
دی ۲۵, ۱۳۹۵

بازسازی مجدد مغز برای مقابله با ترس

محققان با استفاده از ترکیبی از هوش مصنوعی و تکنولوژی اسکن مغزی راهی برای از بین بردن ترس های خاص از مغز کشف کرده اند. تکنیک های آنها که در چاپ مقدماتی مجله رفتار نوع بشر منتشر شده است می‌تواند منجر به روش درمانی جدیدی برای بیماران دارای اختلالاتی مانند […]
دی ۴, ۱۳۹۵

چه کسی بهترین ارتباط جنسی را دارد؟

علاوه بر رضایت و جذابیت چه چیزی برای داشتن یک زندگی رضایتمند جنسی مشترک نیاز است؟ یک مطالعه ملی در اوایل سال 2016 در مجله Sex Research جزئیات مربوط به این موضوع را از زبان زنان و مردانی که بیشترین رضایت جنسی را گزارش کرده اند منتشر کرده است. بیش […]
دی ۳, ۱۳۹۵

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج یا زوج درمانی، نوعی روان درمانی است. مشاوره ازدواج به هر زوج کمک می کند تا برای بهبود رابطه،علل مشاجراتشات را دریابند و برای رفع آن بکوشند. با کمک مشاوره ازدواج، می توانید برای ترمیم رابطه یا راههای جدا شدن از هم تصمیم بگیرید. مشاوره ازدواج غالبا توسط […]
دی ۳, ۱۳۹۵

نکاتی برای داشتن یک خواب خوب

داشتن یک خواب خوب شبانه می‌تواند از انچه فکر می‌کنید آسانتر باشد اگر برخی از این نکات مفید را به خاطر داشته باشید. به یاد داشته باشید که خواب برای راحتی و کمک به تجدید قوای بدن در هر شب است. از خواب ک کوه نسازید یا برای مدت طولانی […]
دی ۲, ۱۳۹۵

نه نشانه شخصیت درون گرا

پذیرفتن اینکه شاید شما یک فرد درونگرا باشید می‌تواند سخت باشد. وقتی به فردی بعنوان فرد درونگرا فکر می کنیم ما اغلب به اشتباه حدس می‌زنیم که آنها کسانی هستند که مردم را دوست ندارن. با این حال چنانچه سوزان چین به صورت موثری به جهانیان در کتابش به نام […]